Надо было что-то готовить на обед. Холодильник оказался практически пустым. Единственное, что нашла, курицу и сметану.. В Вобщем, вот что получилось)))
aMurrПоваренок 0 уровня
- 8 февраля 2009, 15:40
- 62942
Простая курица в сметанном соусе
Ингредиенты для «Простая курица в сметанном соусе»:
- Сметана — 250 г
- Приправа (для курицы)
- Филе куриное — 700 г
- Сыр твердый — 100 г
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1626.2 ккал |
белки
194.8 г |
жиры
63.5 г |
углеводы
56.6 г |
| Порции | |||
| ккал 542.1 ккал |
белки 64.9 г |
жиры 21.2 г |
углеводы 18.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.5 ккал |
белки 17.5 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Простая курица в сметанном соусе»:
Нарезать куриное филе кубиками.
Обмазать приправой и обжарить на сильном огне до золотистой корочки.
Добавить сметану, тушить 7 минут.
Добавить тертый сыр, перемешать. Тушить еще 5 минут.
Добавить муку, все перемешать и готовить еще 5 минут.
Обмазать приправой и обжарить на сильном огне до золотистой корочки.
Добавить сметану, тушить 7 минут.
Добавить тертый сыр, перемешать. Тушить еще 5 минут.
Добавить муку, все перемешать и готовить еще 5 минут.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 февраля 2013 года Sedenkaya #
15 апреля 2009 года Naddiva #
6 апреля 2009 года Дзинь #
10 февраля 2009 года tat70 #
9 февраля 2009 года мисс #
9 февраля 2009 года shock #
8 февраля 2009 года Tatarochka #
8 февраля 2009 года wowan5 #
8 февраля 2009 года Яркая #
8 февраля 2009 года КолючкА #
8 февраля 2009 года Алемася #
8 февраля 2009 года stetty #
8 февраля 2009 года timoxa #
8 февраля 2009 года fishka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: