Попробуйте приготовить это блюдо и я вас уверяю, что ваши домашние будут от него в восторге!
elena_110Поваренок 5 уровня
- 8 февраля 2009, 18:54
- 16204
Куриные отбивные под морковной шубой
Ингредиенты для «Куриные отбивные под морковной шубой»:
- Перец черный — 0,25 ч. л.
- Масло растительное (для смазывания формы) — 2 ст. л.
- Соль — 0,25 ч. л.
- Майонез — 1/2 стак.
- Орехи (любые, у меня фундук) — 1/3 стак.
- Сыр твердый — 1 стак.
- Морковь — 1 стак.
- Грудка куриная — 6 шт
- Киви — 4 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
5120.2 ккал |
белки
487.7 г |
жиры
293.3 г |
углеводы
129.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 177.2 ккал |
белки 16.9 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Куриные отбивные под морковной шубой»:
Куриную грудку помыть, обсушить, положить в полиэтиленовый пакет и отбить молоточком.
Посолить, поперчить.
Положить подготовленные грудки в смазанную растительным маслом форму, посыпать сверху приправой.
Натереть на мелкой тeрке свежую морковь (утрамбовать), на это уйдeт примерно две-три средних морковки.
Натереть сыр на средней тeрке.
Смешать в отдельной посуде морковь, сыр, измельчeнные орехи, майонез.
Киви почистить и нарезать кружочками.
Положить кружки киви на мясо, сверху выложить морковно-сырную смесь.
Запекать в предварительно нагретой до 200 градусов духовке 35 минут, потом огонь увеличить до 250 градусов и запекать ещe 7 -10 минут.
Попробуйте и вы, это очень вкусно!
Приятного вам аппетита!
Посолить, поперчить.
Положить подготовленные грудки в смазанную растительным маслом форму, посыпать сверху приправой.
Натереть на мелкой тeрке свежую морковь (утрамбовать), на это уйдeт примерно две-три средних морковки.
Натереть сыр на средней тeрке.
Смешать в отдельной посуде морковь, сыр, измельчeнные орехи, майонез.
Киви почистить и нарезать кружочками.
Положить кружки киви на мясо, сверху выложить морковно-сырную смесь.
Запекать в предварительно нагретой до 200 градусов духовке 35 минут, потом огонь увеличить до 250 градусов и запекать ещe 7 -10 минут.
Попробуйте и вы, это очень вкусно!
Приятного вам аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 января 2016 года миллион алых роз #
6 декабря 2015 года миллион алых роз #
24 мая 2014 года veronika1910 #
10 сентября 2013 года Zhanna58 #
12 февраля 2013 года Алыч #
13 октября 2012 года Nadiuxaxa #
7 ноября 2010 года lukum #
4 апреля 2009 года inna_2107 #
17 февраля 2009 года mavlira deleted #
12 февраля 2009 года Meotida #
12 февраля 2009 года elena_110 # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Meotida #
12 февраля 2009 года elena_110 # (автор рецепта)
12 февраля 2009 года Meotida #
10 февраля 2009 года Скалли #
11 февраля 2009 года elena_110 # (автор рецепта)
10 февраля 2009 года Lzaika45 #
10 февраля 2009 года elena_110 # (автор рецепта)
10 февраля 2009 года клалафуда deleted #
10 февраля 2009 года elena_110 # (автор рецепта)
10 февраля 2009 года tat70 #
10 февраля 2009 года elena_110 # (автор рецепта)
9 февраля 2009 года розочка #
9 февраля 2009 года elena_110 # (автор рецепта)
9 февраля 2009 года розочка #
9 февраля 2009 года яшкинадочь #
9 февраля 2009 года elena_110 # (автор рецепта)
9 февраля 2009 года sada #
9 февраля 2009 года elena_110 # (автор рецепта)
9 февраля 2009 года Natalina #
9 февраля 2009 года elena_110 # (автор рецепта)
9 февраля 2009 года мисс #
9 февраля 2009 года elena_110 # (автор рецепта)
9 февраля 2009 года ШЕЛЛ #
9 февраля 2009 года elena_110 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: