Салатик пробовала в гостях у подруги: набор продуктов понравился, а заправка не очень - решила переделать его. Получилось вкусно! Попробуйте!
- 13 февраля 2009, 13:38
- 4377
Салат "В ярких красках"
Ингредиенты для «Салат "В ярких красках"»:
- Грудка куриная — 1 шт
- Листья салата / Салат (листья ) — 1 пуч.
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Сыр твердый — 70 г
- Майонез — 5 ст. л.
- Горчица — 2 ч. л.
- Соевый соус — 2 ч. л.
- Сливки — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2094.6 ккал |
белки
122 г |
жиры
95.3 г |
углеводы
188.2 г |
Порции | |||
ккал 418.9 ккал |
белки 24.4 г |
жиры 19.1 г |
углеводы 37.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 156.3 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 14 г |
Рецепт «Салат "В ярких красках"»:
-
Куриную грудку обжарить на растительном масле с двух сторон, посолить, поперчить.
Остудить. -
Остывшую грудку нарезать, не мелко.
Я разрезала пополам и вдоль, как бы кружками. -
Салат нарвать руками.
-
Зеленый лук мелко нарезать.
-
Огурец кубиками режем.
-
Помидор так же, кубиками.
-
Все ингредиенты складываем в салатник, добавляем кукурузу.
-
Сыр трем на крупной терке и тоже - в салатник.
-
[b]Соус:[/b] смешиваем майонез, сливки, горчицу (готовую, не порошок) и соевый соус до однородности. И заправляем соусом салат.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
15 февраля 2009 года maj4ik #
16 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года Тсаис #
14 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года ШЕЛЛ #
14 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года OLKA7 #
14 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года ТАМюшка #
14 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года Улитыч #
14 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года Очарование #
14 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года Алемася #
14 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года Konniia #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года slavulja #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года Aprelia #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года tat70 #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года Manya #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года Lacoste #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года Lzaika45 #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года Ируня # (модератор)
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года Татуша #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года Lavrin_Ka #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года Tatyana_ryazan #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
13 февраля 2009 года Николина #
13 февраля 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: