Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

elenanecПоваренок 2 уровня

18 февраля 2009, 18:26
16781

Салат "Бахор "

Это очень легкий и полезный для желудка салат. Способствует сжиганию жиров.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Салат "Бахор "»:

Капуста белокочанная / Капустa (нарезать тонкой соломкой капусту) — 500 г
Морковь (морковь на корейской терке) — 1 шт
Огурец (нарезать тонкими кружками) — 1 шт
Помидор — 1 шт
Сок лимонный (по вкусу)
Укроп (измельчить)
Петрушка (измельчить)
Лук зеленый (измельчить)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 202.6 ккал	белки 11.7 г	жиры 0.9 г	углеводы 37.4 г
Порции
ккал 67.5 ккал	белки 3.9 г	жиры 0.3 г	углеводы 12.5 г
100 г блюда
ккал 24.7 ккал	белки 1.4 г	жиры 0.1 г	углеводы 4.6 г

Рецепт «Салат "Бахор "»:

нарезаем капусту тонкой соломкой
моркрвь натираем на корейской терке
помидор и огурец нарезаем тонкими кружочками
измельчаем зелень
все смешиваем, добавляем сок лимона, соль, растительное масло. Приятного аппетита!

готово.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На ужин : На закуску

Теги: обед ужин

Вкусы: кисловатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/19959/]Салат "Бахор "[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/19959/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/11/1107/110707.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Это очень легкий и полезный для желудка
салат. Способствует сжиганию жиров.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Огурец, Помидор, Сок лимонный, Укроп, Петрушка, Лук зеленый.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Бахор "
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/11/1107/110707.jpg" alt="Рецепт: Салат "Бахор "" title="Рецепт: Салат "Бахор ""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это очень легкий и полезный для желудка
салат. Способствует сжиганию жиров.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Бахор "»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/19959/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Бахор "

Это очень легкий и полезный для желудка салат. Способствует сжиганию жиров.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Салат "Бахор "»:

Капуста белокочанная Морковь Огурец Помидор Сок лимонный Укроп Петрушка Лук зеленый

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

501

Салат из китайской капусты

134
501
111564

462

Паштет из баклажанов с вялеными томатами

41
462
5846

1346

Творожное печенье с яблоками

42
1346
46444

Фотографии «Салат "Бахор "» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

28 октября 2022 года Ал-нка 39 #

[+5]

Замечательный салат, свежий, сочный, ароматный! Большое спасибо!

11 апреля 2009 года tamada1 #

отличный салат!!! А по поводу сжигания жиров - не тешьте себя надеждой! Жиры сжигаются только при физической нагрузке или при голодании

16 апреля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

что правдо то правда

16 апреля 2009 года tamada1 #

)))))))))))))) забыла смайлик дописать, а сейчас почитала - как-то агрессивно я высказалась.... сорри!!!

))

19 февраля 2009 года boksy #

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

спасибо

19 февраля 2009 года IR4IK #

класно

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

спасибо

19 февраля 2009 года Anushka #

а я себе взяла такую полезность

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

здорово

19 февраля 2009 года мисс #

Супер

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

старалась

19 февраля 2009 года eriniya #

Леночка,отличный салатик!Всегда сгодится,не только в пост!++++++++++

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

этот да спасибо

19 февраля 2009 года tat70 #

Очень свеженький!!!!!!

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

пахнет свежестью даже

19 февраля 2009 года багираа #

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

хорошо получается

18 февраля 2009 года irmarta #

spasibo++++++

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

ситаралась

18 февраля 2009 года чиполинка #

Вкусно и полезно!!!

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

это да,

18 февраля 2009 года bernota #

просто и вкусно

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

да попробуй

18 февраля 2009 года Ж-нушка #

какой необычный салатик! супеР!

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

но на вкус приятен

18 февраля 2009 года Maryna #

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

спасибо

18 февраля 2009 года Bonbonka #

Это метелка для кишечника! Витаминчики так и прут! Суперполезно! И вкусно!

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

а мы все загребаем как обычно этой метлой здоровопро метлу спасибо.

18 февраля 2009 года Ирочка Ок #

18 февраля 2009 года Olga NNN #

Прекрасный диетический салатик!

+++

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

спасибо.

18 февраля 2009 года Lzaika45 #

Я хоть и не на диете,салат такой обожаю!!!!

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

ну как диета закончится так сразу вперед!

18 февраля 2009 года lumiar #

Рецептик, что надо слов нет

хотелось бы узнать что означает название?

19 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

название ,с узбекского если перевести то "Бахор"- это весна.А тут зелени .............

18 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

ой а что то про пост и забыла

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Бахор "

Ингредиенты для «Салат "Бахор "»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Бахор "»:

Похожие рецепты

Спаржа с овощами

Вегетарианское карри

Башмачки-Пабуджаки

Картофельный гратен с морковью и творогом

Хрустящий баклажан с фаршем, сыром

Скандинавское рагу с фрикадельками "Молочное"

Овощные шашлычки

Маньчжурские шарики

Баклажаны от Бадди Валастро

Попробуйте приготовить вместе

Салат из китайской капусты

Паштет из баклажанов с вялеными томатами

Творожное печенье с яблоками

Фотографии «Салат "Бахор "» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!