Вкусно! За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.
- 3 марта 2008, 8:05
- 2831
Куриная котлета
Ингредиенты для «Куриная котлета»:
- Филе куриное — 200 г
- Рис — 0,3 стак.
- Сыр твердый — 50 г
- Морковь (по-корейски) — 2 ст. л.
- Кетчуп — 2 ст. л.
- Маслины — 3 шт
- Соль
- Петрушка
- Огурец соленый — 0,5 шт
- Масло растительное
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
518.7 ккал |
белки
60.3 г |
жиры
20.4 г |
углеводы
16.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 123.5 ккал |
белки 14.4 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Куриная котлета»:
Отварить рис в слегка подсоленной воде. Воду слить, рис остудить.
На куриную котлету выложить ломтик сыра и разрезанные на 2 части маслины.
Разогреть сковороду с раст. маслом. Куриную котлету положить на сковороду и жарить на умеренном огне в течение 20 мин.
За 5 мин. до готовности накрыть крышкой.
Готовую котлету выложить на тарелку. На гарнир подать холодный рис с кетчупом.
На край тарелки положить кружочки соленого огурца, корейскую морковь и украсить веточкой петрушки.
Комментарии и отзывы
7 июня 2023 года yuvl #
19 июня 2008 года eriniya #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: