Давно хотела приготовить что-нибудь из авокадо. И вот решилась. Получился вкусный и легкий салатик.
- 21 февраля 2009, 15:46
- 15579
Легкий салатик в тарталетках
Ингредиенты для «Легкий салатик в тарталетках»:
- Авокадо — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Яйцо куриное (вареное) — 1 шт
- Крабовые палочки — 1 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
746.4 ккал |
белки
14.8 г |
жиры
67 г |
углеводы
24.9 г |
Порции | |||
ккал 373.2 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 33.5 г |
углеводы 12.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 226.2 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 20.3 г |
углеводы 7.5 г |
Рецепт «Легкий салатик в тарталетках»:
-
Авокадо разрезать пополам, убрать косточку, ложкой вынуть мякоть, размять вилкой в пюре.
Чеснок выдавить через чесночницу, смешать с пюре авокадо, добавить ложку майонеза, посолить и все взбить вилкой в однородную массу. -
Вареное яйцо натереть на терке
-
Крабовую палочку замороженную натереть на терке
-
На тарталетку выложить пюре авокадо, сверху посыпать крабовыми палочками, а затем тертым яйцом.
Верх украсить майонезом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
30 марта 2010 года kowik74 #
22 февраля 2009 года tat70 #
22 февраля 2009 года eriniya #
22 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
22 февраля 2009 года мисс #
22 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
22 февраля 2009 года ШЕЛЛ #
22 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
21 февраля 2009 года Лейла #
22 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
21 февраля 2009 года Konniia #
22 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
21 февраля 2009 года Lzaika45 #
21 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
21 февраля 2009 года irmarta #
21 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
21 февраля 2009 года Кассеопея #
21 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
21 февраля 2009 года Водолейка #
21 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
21 февраля 2009 года EGIK #
21 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
21 февраля 2009 года Ирочка Ок #
21 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
21 февраля 2009 года натусечка #
21 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
21 февраля 2009 года Tatinka deleted #
21 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: