Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Максим_Л deletedПоваренок 3 уровня

27 февраля 2009, 17:16
9066

Салат "Овощной бриз"

Сочный, вкусный, яркий салат для любого случая! Scarlett к 8 Марта.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат "Овощной бриз"»:

Капуста морская — 200 г
Капуста пекинская — 1/4 вилок
Перец черный — 1 шт
Горошек зеленый — 1/2 бан.
Помидор (маленькие) — 3 шт

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 593.5 ккал	белки 33.7 г	жиры 10.6 г	углеводы 103 г
Порции
ккал 296.8 ккал	белки 16.9 г	жиры 5.3 г	углеводы 51.5 г
100 г блюда
ккал 36.9 ккал	белки 2.1 г	жиры 0.7 г	углеводы 6.4 г

Рецепт «Салат "Овощной бриз"»:

Для приготовления салата нам понадобятся: пекинская капуста, четверть кочанчика, морская капуста (200 г), перец 1 шт, помидоры маленькие 3 шт, ½ банки горошка. Заправляем маслом.
Режем соломкой пекинскую капусту.
Измельчаем морскую капусту, у меня был салат из морской капусты с луком.
Произвольно режем перец и добавляем к капустам.
Помидоры нарезаем пополам, а потом половинки еще на четыре части.
Сверху высыпаем горошек и все заправляем маслом.
Вкусно, йодисто, полезно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На праздничный стол : 8 Марта На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: ужин обед закуска салат

Вкусы: приятный капустный гороховый томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/20655/]Салат "Овощной бриз"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/20655/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/11/1160/116079.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Сочный, вкусный, яркий салат для любого случая! Scarlett к 8 Марта.

Ингредиенты: Капуста морская, Капуста пекинская, Перец черный, Горошек зеленый, Помидор.
Тэги: ужин, обед, закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Овощной бриз"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/11/1160/116079.jpg" alt="Рецепт: Салат Овощной бриз" title="Рецепт: Салат Овощной бриз"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сочный, вкусный, яркий салат для любого случая! Scarlett к 8 Марта.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Овощной бриз"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/20655/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Овощной бриз"

Сочный, вкусный, яркий салат для любого случая! Scarlett к 8 Марта.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат "Овощной бриз"»:

Капуста морская Капуста пекинская Перец черный Горошек зеленый Помидор

Тэги: ужин, обед, закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4699

Сыровяленые куриные грудки "О-ля-ля"

179
1969
58180

Фотографии «Салат "Овощной бриз"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

12 месяцев назад yuvl #

[+5]

Салат вкусный, уже не знаю как морскую капусту съесть, я не любитель, в салате хорошо идет,спасибо за рецепт!

10 июня 2019 года Хлоркина #

[+5]

Замечательный салат! Вкусный и легкий. Автор слегка напутал с перцем в ингредиентах, но в пошаговых фото все видно. Спасибо за рецепт!

10 июня 2019 года Julia1504 #

Ларочка,какой яркий и живописный салат у тебя получился!

10 июня 2019 года Хлоркина #

Спасибо, Юляш! У меня "Бриз", и каждый день разный: вчера был "Летний", а сегодня этот

Муж попросил ему тунечика добавить в этот салат

10 июня 2019 года Tanushechka-2017 #

↑Ответ для Хлоркина

Как красиво и ярко получился салатик!! Здорово!

11 июня 2019 года Хлоркина #

Танюша, спасибо!

11 июня 2019 года wise1288 #

↑Ответ для Хлоркина

Лора! Замечательное исполнение прекрасного рецепта

11 июня 2019 года Хлоркина #

Светланка, спасибо!!!

31 января 2019 года Natkati #

[+5]

Замечательный салат, очень по моему вкусу

!!! Люблю морскую капусту

!!! К сожалению, автор удален

... Большое ему спасибо

!!!

31 января 2019 года jannasimf #

Наташенька, вкусный и полезный салатик!!!

31 января 2019 года Natkati #

спасибо, Жанночка!

31 января 2019 года Просто Мэри #

↑Ответ для Natkati

Узнала твой салат, Натали, даже не глядя, кто автор отзыва...

Красивый и полезный салатик!

31 января 2019 года Natkati #

УРЯяяя!!! Меня узнают... Спасибо, Мариш!!!

31 января 2019 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для Natkati

Ох,Наташенька, тебя и не узнать!

Но и в новом облике твое исполнение прекрасно!

Вкусный бриз!

31 января 2019 года Natkati #

и все же, узнала меня, Олечкаааа

!!! Друзья не меняются.... Просто немного стареют...

31 января 2019 года Покусаева Ольга #

Просто немного стареют..

По аватарке и не скажешь!

Наоборот, юность присутствует.

31 января 2019 года Natkati #

когда это было... не помню...

... Вот, что значит, старческая деменция

... А была ли юность

??? ? куда детство ушло

???

31 января 2019 года Покусаева Ольга #

Натуль, у нас у всех детство в душе и пионерская зорька играет!

Кто придумал возраст?

31 января 2019 года Natkati #

зорька то играет... ? детство в душе

!!! Главное, в него не впасть...

31 января 2019 года Покусаева Ольга #

31 января 2019 года laka-2014 #

↑Ответ для Natkati

Натусь, классный, полезный салатик!

31 января 2019 года Natkati #

очень понравился мне...

31 января 2019 года laka-2014 #

31 января 2019 года felix032 #

↑Ответ для Natkati

Наташенька, замечательный салат, сочный и вкусный

!!!

31 января 2019 года Natkati #

спасибо, Галочка, что не проскочила мимо...

31 января 2019 года virgola71 #

↑Ответ для Natkati

Какой вкусный и полезный салатик у тебя, Наташуль!

31 января 2019 года Natkati #

вкусненько, Юлик, спасибо!

14 декабря 2014 года Усова Настя #

Извините, но очень смущает в рецепте рекомендация "нарезать черный перец (1шт). Я вначале подумала что имеется ввиду приправа перец черный, горошком. Но ведь его не режут. А перец для нарезки никогда не видела черный.

Такой бывает?

21 февраля 2010 года alena f #

Супер!!!

22 декабря 2009 года keesmun #

Вкусняшка!

2 марта 2009 года Silverina1 #

можно еще яичко для нежности добавить

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Попробую! Спасибо!

1 марта 2009 года tat70 #

Классный свежий салат!!!Вам+++++++

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

28 февраля 2009 года мисс #

Вкусно!

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

27 февраля 2009 года Нина пингвина #

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

27 февраля 2009 года чиполинка #

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

27 февраля 2009 года Yuli #

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

27 февраля 2009 года Татьяна28 #

Какой витаминный салатик

+++++

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Угу! Спасибо!

27 февраля 2009 года КолючкА #

+++++++++

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

27 февраля 2009 года shock #

интерсная смесь капуст

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

И вкусная!

27 февраля 2009 года простоВика #

спасибо за полезно-здоровый рецепт!

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

И Вам спасибо!

27 февраля 2009 года Ирочка Ок #

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

27 февраля 2009 года Улитыч #

Красота!!

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

27 февраля 2009 года Lacoste #

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

27 февраля 2009 года Lana66 #

Хоть я и не ем морскую капусту но это не мешает мне поставить вам плюсики ++++++++++++++++

5 марта 2009 года Максим_Л deleted # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Овощной бриз"

Ингредиенты для «Салат "Овощной бриз"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Овощной бриз"»:

Похожие рецепты

Салат с кальмарами "Пастернак"

Салат с кальмарами

Салат по-королевски

Салат "Витаминный"

Креветочный салат "На ооочень скорую руку"

Крабовый салат с морковью по-корейски

Груша с креветками и сыром Бри

Салат с кальмарами и рисом

Салат с крабовыми палочками и кальмарами

Попробуйте приготовить вместе

Салат-закуска "Сметут сразу!"

Горячее "Казацкие усы"

Сыровяленые куриные грудки "О-ля-ля"

Фотографии «Салат "Овощной бриз"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!