Грядут корпоративы в честь 8 марта!В каждом коллективе найдeтся пару женщин, которые так не кстати сели на диету... Что-же придумать, чтоб все были довольны и не сидели с пустой тарелкой? Итак!моей худеющей начальнице посвящается...
OlhiKПоваренок 1 уровня
- 28 февраля 2009, 16:11
- 4044
Салат "Начальница"
Ингредиенты для «Салат "Начальница"»:
- Ветчина — 300 г
- Перец сладкий красный — 1 шт
- Горошек зеленый — 0,5 бан.
- Лук красный — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Листья салата / Салат (для украшения) — 5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1164.3 ккал |
белки
46 г |
жиры
102.3 г |
углеводы
16.7 г |
| Порции | |||
| ккал 291.1 ккал |
белки 11.5 г |
жиры 25.6 г |
углеводы 4.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 173.8 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 15.3 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Салат "Начальница"»:
1. Лук репчатый порезать кубиками и замариновать на пару часов (уксус+вода+ растительное масло, сахар).
2. Остальные ингридиенты порезать полосками и смешать , добавить горошек и маринованный лук, запрвить маслом!
Кушайте, не поправляйтесь! ; -)
2. Остальные ингридиенты порезать полосками и смешать , добавить горошек и маринованный лук, запрвить маслом!
Кушайте, не поправляйтесь! ; -)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 мая Сивцова Наталья #
сели и съели
спасибо за рецепт
6 августа 2009 года Plushka #
2 марта 2009 года мисс #
3 марта 2009 года OlhiK # (автор рецепта)
1 марта 2009 года tat70 #
3 марта 2009 года OlhiK # (автор рецепта)
1 марта 2009 года Тсаис #
1 марта 2009 года OK-OK #
3 марта 2009 года OlhiK # (автор рецепта)
28 февраля 2009 года KoshurAnya #
3 марта 2009 года OlhiK # (автор рецепта)
28 февраля 2009 года slavulja #
28 февраля 2009 года Olga NNN #
1 марта 2009 года OlhiK # (автор рецепта)
28 февраля 2009 года OlhiK # (автор рецепта)
28 февраля 2009 года odarka deleted #
28 февраля 2009 года EGIK #
28 февраля 2009 года Bogdana #
28 февраля 2009 года tanysshkin #
28 февраля 2009 года shock #
28 февраля 2009 года чиполинка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: