Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

ТатушаПоваренок 4 уровня

2 марта 2009, 16:07
14066

Гречневая каша с овощами

Конечно, первая неделя поста строгая, и разрешается только сыроедение, хлеб и вода... но все же мы не монахи...

Категория: Горячие блюда Гарнир Гарнир из круп

Ингредиенты для «Гречневая каша с овощами»:

Крупа гречневая — 1 стак.
Лук репчатый — 2 шт
Перец болгарский — 1 шт
Сельдерей черешковый — 3 шт
Шампиньоны (любые грибы) — 300 г
Зелень (горсть)
Масло растительное (для жарки)
Соль ( по вкусу)
Морковь — 2 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1208.4 ккал	белки 62.8 г	жиры 13.2 г	углеводы 240.1 г
Порции
ккал 201.4 ккал	белки 10.5 г	жиры 2.2 г	углеводы 40 г
100 г блюда
ккал 50.1 ккал	белки 2.6 г	жиры 0.5 г	углеводы 10 г

Рецепт «Гречневая каша с овощами»:

Сварить кашу по рецепту Олега (Aron-Space) https://www.povarenok.ru/recipes/show/19054/
Сливочное масло заменить на растительное.
Лук, морковь, отваренные шампиньоны, болгарский перец, сельдерей - нарезать и обжарить на растительном масле по отдельности.
Все смешать, посолить, поперчить, приправить специями и добавить рубленую зелень. Потушить 5 мин.
Выложить зажарку в кашу, хорошо перемешать.
Подавать как гарнир или как самостоятельное блюдо. Мы кушали с соленым огурчиком и постным майонезом.
Приятного аппетита!

P. S Конечно, велосипед я и не изобрела, но все-таки может кто-нибудь и воспользуется этой вкусной и полезной кашей в моем варианте....

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: обед второе

Вкусы: грибной овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/20852/]Гречневая каша с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/20852/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/11/1176/117670.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Гарнир из круп
Конечно, первая неделя поста строгая, и разрешается только сыроедение, хлеб и вода... но все же мы не монахи... 


Ингредиенты: Крупа гречневая, Лук репчатый, Перец болгарский, Сельдерей черешковый, Шампиньоны, Зелень, Масло растительное, Соль, Морковь.
Тэги: обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Гречневая каша с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/11/1176/117670.jpg" alt="Рецепт: Гречневая каша с овощами" title="Рецепт: Гречневая каша с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Конечно, первая неделя поста строгая, и разрешается только сыроедение, хлеб и вода... но все же мы не монахи... 
</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/79/">
          Гарнир из круп
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Гречневая каша с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/20852/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Гречневая каша с овощами

Конечно, первая неделя поста строгая, и разрешается только сыроедение, хлеб и вода... но все же мы не монахи...

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Гарнир из круп

Ингредиенты для «Гречневая каша с овощами»:

Крупа гречневая Лук репчатый Перец болгарский Сельдерей черешковый Шампиньоны Зелень Масло растительное Соль Морковь

Тэги: обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

549

Гречневая каша в горшочке

84
549
118334

488

Гречка с грибами в горшочке

59
488
105068

242

Гречка в горшочках

55
242
62486

235

Гречотто

35
235
21937

197

Гречневая каша с курицей в горшочке

47
197
50522

171

Гречка с грибами постная

51
171
19526

142

Гречка от Нинель

21
142
6739

130

Гречневая каша в горшочке с чесночными гренками

38
130
6335

119

Гречневая каша со шпинатом и грибами в горшочках

2
119
19842

104

Гречка с грибами по-царски

14
104
1732

Гречневая каша с грибами

2
92
13899

Гречневая каша в горшочках с белыми грибами и мясом

21
90
11120

Гречка с грибами

47
83
34155

Гречневая каша с шампиньонами

58
80
27163

Гречневая каша с грибами и луком

26
77
60918

Гречневая каша по-монастырски

12
60
1746

Гречневая каша с мясом и грибами

24
49
2777

Гречневая каша с овощами

48
47
12746

Гречневая каша в горшочке

12
46
9463

Гречка с грибами и ветчиной

15
46
3628

Тушеная гречка с грибами

11
43
4252

Рассыпчатая гречневая каша с лисичками

19
42
2488

Гречка на ужин

14
37
13339

Гречка постная "Восточные мотивы"

26
36
7665

Гречка с грибами и кедровыми орешками

42
34
4605

Порционная гречневая каша

6
32
1297

Гречка "Для героев"

33
26
3807

Гречневая каша по-Черкизовски

1
23
1735

"Едрид-Мадрид"-каша гречневая, запеченная с грибами

24
21
2231

Показать все варианты рецепта (29)

Попробуйте приготовить вместе

825

Салат из авокадо с креветками и томатами

85
825
67659

747

Закуска из помидоров

40
747
16609

1440

Творожники с апельсинами

82
1440
32931

Комментарии и отзывы

19 сентября 2021 года Vetochka79 #

Очень вкусная гречка получилась. Спасибо за рецепт!!!

7 марта 2010 года Oleska2112 #

Вкусная кашка!

7 марта 2010 года Татуша # (автор рецепта)

спасибо, дорогая!

26 марта 2009 года Aron-Space deleted #

Что может быть лучше гречки?! +++!

27 марта 2009 года Татуша # (автор рецепта)

Только гречка!

16 марта 2009 года Meotida #

Танечка..кашка замечательная+

13 марта 2009 года eriniya #

Вкусная кашка!!Я правда не пощусь,но перед постом соборовалась и меня отпустили к моим диеткам!!

+++

14 марта 2009 года Татуша # (автор рецепта)

а я думала только в пост проходят соборования, или когда болеют соборуются...

14 марта 2009 года eriniya #

ну я и есть болящяя

6 марта 2009 года dog-rose # (модератор)

Танюша, отличный рецепт! Готовлю похожим способом, очень вкусно!

++++++++++++++++

6 марта 2009 года Татуша # (автор рецепта)

Спасибо Ирулькин-красотулькин!!!

6 марта 2009 года dog-rose # (модератор)

3 марта 2009 года Sindi80 #

Хороший рецптик. Я вот тоже решила немного попостится, насколько хватит незнаю. Жаль что на поваренке мало постных рецептов.