Многие уже, наверное, заметили, что в основном я выкладываю простые рецепты, которые несложно и быстро готовятся. Этот салат из этой же серии. Без особых хлопот, но очень вкусно
- 2 марта 2009, 20:21
- 10869
Салат "Рыбный"
Ингредиенты для «Салат "Рыбный"»:
- Горбуша (можно кету) — 1 бан.
- Рис — 1/2 стак.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Лук репчатый (небольшие) — 2-3 шт
- Соль (по вкусу)
- Майонез
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1135.6 ккал |
белки
62.2 г |
жиры
31.2 г |
углеводы
151.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 174.7 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 4.8 г |
углеводы 23.3 г |
Рецепт «Салат "Рыбный"»:
-
Все просто: ставим варить яйца и рис,
в это время обжариваем на сковороде мелко нарезанный лук с минимальным количеством растительного масла, даем ему остыть и слегка "отжимаем" лопаткой о бортик сковороды от излишков жира).
Осталось все смешать.
В салатник насыпаем промытый и слегка обсушенный вареный рис -
Кладем на него лучок
-
Открываем баночку рыбы и сливаем в салатник жидкость от нее - это для сочности, но!!! если жидкости многовато, излишки лучше просто вылить в раковину или кому как угодно.
Рыбку очищаем от шкурочек и костей и слегка измельчаем (я шкурки и косточки удаляю всегда, несмотря на то, что они наимягчайшие, без них салат намного нежнее) -
Режем яйца
-
Теперь слегка солим и заправляем майонезом
Комментарии и отзывы
4 января 2018 года ms olya1226 #
2 марта 2016 года tonti #
16 марта 2009 года Cherepaha #
16 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
11 марта 2009 года Konniia #
12 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
7 марта 2009 года popdiva #
7 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
7 марта 2009 года Юльевна #
7 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
7 марта 2009 года Юльевна #
7 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
3 марта 2009 года LadyMTS #
только консервы рыбные добавляю сардины или сайру)))
Вам +++!!!
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
Я с сайрой лук ошпариваю, а вот с красной рыбкой - обжариваю
3 марта 2009 года Улитыч #
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
3 марта 2009 года Гуда #
мы правда без лучка делаем
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
3 марта 2009 года Гуда #
еще раз спасибо
3 марта 2009 года irusja #
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
3 марта 2009 года Лисенок #
Очень вкусно!!!+++
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
3 марта 2009 года lena_martynova # (модератор)
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
А я не люблю, когда похрустывает + сынишке их есть ни к чему
3 марта 2009 года мисс #
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
3 марта 2009 года ШЕЛЛ #
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
2 марта 2009 года Ирочка Ок #
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
2 марта 2009 года Верусечка #
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
3 марта 2009 года Верусечка #
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
2 марта 2009 года Lzaika45 #
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
2 марта 2009 года мара deleted #
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
2 марта 2009 года Vkusnaya deleted #
3 марта 2009 года Aprelia # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: