Вкусные ореховые голубцы на конкурс "Постимся с Moulinex"
ВиталияПоваренок 5 уровня
- 15 марта 2009, 15:52
- 37543
Голубцы ореховые
Ингредиенты для «Голубцы ореховые»:
- Чеснок — 1 зуб.
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Орехи грецкие — 1/2 стак.
- Рис (пропаренный) — 1/2 стак.
- Капуста белокочанная / Капустa (небольшой) — 1 вилок
- Соевый соус — 1/2 ст. л.
- Масло подсолнечное (для обжарки лука) — 1 ст. л.
- Соус (томатный) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2193 ккал |
белки
67.3 г |
жиры
108.5 г |
углеводы
241.4 г |
| Порции | |||
| ккал 365.5 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 18.1 г |
углеводы 40.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 105.4 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 11.6 г |
Рецепт «Голубцы ореховые»:
-
Капустный кочан разделить на листья и отварить их до мягкости.
-
Рис сварить до готовности.
-
Грецкие орехи мелко поломать или нарезать.
-
Лук мелко нарезать и обжарить на подсолнечном масле.
-
Морковь натереть на терке и соединить с рисом.
-
Туда же добавить орехи, лук, чеснок, соевый соус.
Все перемешать. -
На мягкий лист капусты кладем начинку и заворачиваем.
-
Голубцы складываем в форму.
Томатный соус разводим водой (я развела 1 ложку соуса на 3/4 стакана воды), заливаем им голубцы и ставим в горячую духовку на 15-20 минут. -
Готовые голубцы посыпаем зеленью и подаем на стол.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 апреля 2009 года inna_2107 #
21 апреля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
16 марта 2009 года ШЕЛЛ #
16 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
16 марта 2009 года Alefniunia #
16 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
16 марта 2009 года КолючкА #
16 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
16 марта 2009 года AYRIKA #
16 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
16 марта 2009 года Etulino #
16 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
16 марта 2009 года мисс #
16 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
16 марта 2009 года Olga NNN #
16 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 марта 2009 года Тсаис #
16 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 марта 2009 года dog-rose # (модератор)
16 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 марта 2009 года Lzaika45 #
16 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 марта 2009 года ВИКА-72 #
15 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 марта 2009 года Tetula #
15 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 марта 2009 года Нина пингвина #
15 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 марта 2009 года magicyul #
15 марта 2009 года Татуша #
15 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 марта 2009 года Антуанетта deleted #
15 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 марта 2009 года Sve-tik23 #
15 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 марта 2009 года Meotida #
15 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: