Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

ЯлорисПоваренок 8 уровня

15 марта 2009, 22:33
5592

Запеканка на ужин

Захотелось горячего, не очень плотного, но очень овощного и яркого! И чтобы мужчины мои наелись, и чтобы полезно было, и, конечно, вкусно! И родилась эта миленькая вечерняя овощная рапсодия на тему наступающей все-таки весны.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка на ужин»:

Соль (по вкусу)
Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
Молоко — 1,5 стак.
Яйцо куриное — 2 шт
Зелень (по вкусу)
Горошек зеленый — 1,5 бан.
Помидор — 1 шт
Ветчина — 300 г
Картофель (отварной) — 300 г
Лук репчатый — 1 шт
Оливки черные (без косточек) — 10 шт
Сыр твердый — 100 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2196.6 ккал	белки 122.5 г	жиры 94.3 г	углеводы 217.4 г
Порции
ккал 366.1 ккал	белки 20.4 г	жиры 15.7 г	углеводы 36.2 г
100 г блюда
ккал 120 ккал	белки 6.7 г	жиры 5.2 г	углеводы 11.9 г

Рецепт «Запеканка на ужин»:

Немного отварного картофеля, ветчины, зелени... В принципе, это основа для фантазии.
Режем ломтиками ветчину, помидорчик, лук.
Укладываем на смазанный противень вниз картофель,
на него - ветчину, лук, томат, оливки.
Отдельно взбиваем молоко с яйцами, мукой, зеленью и солью.
Заливаем этим тестом нашу запеканочку.
Минут через 20 в горячей духовке все ингрeдиенты "подружатся".
Можно засыпать их тертым сыром.
Еще 10 минуток и запеканочка готова!
Можно ужинать!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: второе ужин

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21696/]Запеканка на ужин[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21696/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/12/1244/124449.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Захотелось горячего, не очень плотного, но очень овощного и яркого! И чтобы мужчины мои наелись, и чтобы полезно было, и, конечно, вкусно! И родилась эта миленькая вечерняя овощная рапсодия на тему наступающей все-таки весны.

Ингредиенты: Соль, Мука пшеничная, Молоко, Яйцо куриное, Зелень, Горошек зеленый, Помидор, Ветчина, Картофель, Лук репчатый, Оливки черные, Сыр твердый.
Тэги: второе, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка на ужин
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/12/1244/124449.jpg" alt="Рецепт: Запеканка на ужин" title="Рецепт: Запеканка на ужин"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Захотелось горячего, не очень плотного, но очень овощного и яркого! И чтобы мужчины мои наелись, и чтобы полезно было, и, конечно, вкусно! И родилась эта миленькая вечерняя овощная рапсодия на тему наступающей все-таки весны.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка на ужин»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2286">Ветчина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7212">Оливки черные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/21696/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка на ужин

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка на ужин»:

Соль Мука пшеничная Молоко Яйцо куриное Зелень Горошек зеленый Помидор Ветчина Картофель Лук репчатый Оливки черные Сыр твердый

Тэги: второе, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1504

Салат "Лесная сказка"

26
1504
34517

1273

Сосиски в хрустящем кляре "Доброе утро"

74
1273
21859

642

Торт "Мраморный" с вишней и кофе

152
642
93203

Комментарии и отзывы

2 июля 2014 года nemezidai #

Мужчины должны быть в восторге от такого ужина - картоха и колбаса! Это же их любимые продукты и их сочетание ( шучу, конечно, некоторые предпочитают макароны).. а если серьезно, то блюдо претендует на звание любимого в нашей семье, забираю в КК и буду радовать мужа! Спасибо за рецепт! =)

8 июля 2011 года swetik-semizwetik #

вкусный и сытный ужин!!!

9 июля 2011 года Ялорис # (автор рецепта)

Ага, плотненький !!!!

16 марта 2009 года sonechka #

Представляю как это всё потом "дружится" во рту, когда пробуешь.....мммммммммммм..........- вкуснотень одним словом!!!!!!!!

17 марта 2009 года Ялорис # (автор рецепта)

Колоссально дружится! Подтверждаю!!!
все анимации тут

16 марта 2009 года Cherepaha #

вкусненький ужин и всегда можно по разному сделать!

+++

17 марта 2009 года Ялорис # (автор рецепта)

В том-то и прелесть!!! Попробуйте!!!

16 марта 2009 года Cherepaha #

вкусненький ужин и всегда можно по разному сделать!

+++

16 марта 2009 года melinda #

Красота,вкуснота!!!

17 марта 2009 года Ялорис # (автор рецепта)

Большое спасибо за тепле слова!

16 марта 2009 года Olga NNN #

Люблю запеканочки!!! Вкусно!!!

++++++++++++