Постное оригинальное блюдо , рекомендую для диеты . К конкурсу "Постимся с Moulinex".
кок юляПоваренок 4 уровня
- 21 марта 2009, 23:10
- 3119
Помидоры фаршированные
Ингредиенты для «Помидоры фаршированные»:
- Помидор — 200 г
- Рис — 15 г
- Морковь — 30 г
- Лук репчатый — 40 г
- Майонез (Постный майонезный соус) — 40 г
- Масло растительное — 5 г
- Зелень — 3 г
- Соль — 0,01 г
- Перец черный — 0,01 г
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
459.1 ккал |
белки
3.9 г |
жиры
37.7 г |
углеводы
26.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 139.1 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 11.4 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Помидоры фаршированные»:
-
У помидор срезаем верхушку ,и вычищаем мякоть чайной ложкой .Лук нарезаем кубиками ,морковку трём на терке.
-
Рис отвариваем .
-
Обжариваем лук ,морковь.
-
Пассерованые овощи соединяют с рисом и майонезом . Начиняют помидоры фаршем и укладывают на сковороду и запекают в духовом шкафу
-
Готовые помидоры укладывают на подогретую тарелку украшают на своё усмотрение .Приятного аппетита .
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 марта 2009 года Жека deleted #
23 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
23 марта 2009 года AYRIKA #
23 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
22 марта 2009 года logika #
22 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
22 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
22 марта 2009 года Yuli #
22 марта 2009 года мисс #
22 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
22 марта 2009 года eriniya #
22 марта 2009 года eriniya #
22 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
22 марта 2009 года eriniya #
рецепту!будет виднее
22 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
22 марта 2009 года tat70 #
22 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
22 марта 2009 года Катиша #
22 марта 2009 года Катиша #
22 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
22 марта 2009 года Катиша #
22 марта 2009 года Алекса1984 #
22 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
21 марта 2009 года биа46 #
22 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
21 марта 2009 года AlyaK #
21 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
22 марта 2009 года timoxa #
22 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
22 марта 2009 года timoxa #
22 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
21 марта 2009 года timoxa #
21 марта 2009 года timoxa #
21 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
22 марта 2009 года timoxa #
21 марта 2009 года koshamysha #
21 марта 2009 года кок юля # (автор рецепта)
21 марта 2009 года irusja #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: