Предлагаю свой рецепт горячего постного блюда на конкурс "Постимся с Moulinex"! Готовить очень быстро! Надеюсь, вам понравится
AresПоваренок 1 уровня
- 22 марта 2009, 19:20
- 4241
Гречка с овощами
Ингредиенты для «Гречка с овощами»:
- Крупа гречневая — 1 стак.
- Грибы (у меня были замороженные опята) — 200 г
- Соус (Uncle Ban`s кисло-сладкий с овощами) — 1 бан.
- Приправа (по вкусу)
- Овощи (свежие, для украшения)
- Масло подсолнечное (для жарки)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
741.9 ккал |
белки
32.9 г |
жиры
6.9 г |
углеводы
146 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 181 ккал |
белки 8 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 35.6 г |
Рецепт «Гречка с овощами»:
-
Все, что нам понадобится
-
Отвариваем гречку в микроволновке на макслимальной мощности 16 минут
-
Пока варится гречка, в разогретое масло засыпаем грибы и готовим, пока не выпарится жидкость, но чтобы не подгорели!
-
Сливаем воду от гречки и засыпаем крупу к грибам
-
Добавляем в сковороду соус. Все перемешиваем и, если надо, добавляем специи, зелень и т.д.
-
Тушим на небольшом огне пару минут под крышкой (можно добавить немножко водички, если любите побольше подливки), выключаем огонь и даем еще немного настояться.
-
Украшаем =)
-
Прошу к столу!
Приятного аппетита! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 октября 2010 года Goddess666 #
24 марта 2009 года Meotida #
23 марта 2009 года tamada1 #
23 марта 2009 года Жека deleted #
23 марта 2009 года Lacoste #
23 марта 2009 года AYRIKA #
23 марта 2009 года мисс #
22 марта 2009 года Lzaika45 #
22 марта 2009 года Ares # (автор рецепта)
22 марта 2009 года Yuli #
22 марта 2009 года Челси #
22 марта 2009 года mila87 #
22 марта 2009 года timoxa #
22 марта 2009 года EGIK #
22 марта 2009 года tat70 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: