Знаю, что очень многие любят готовить в горшочках. Я тоже! Когда нет времени что нибудь этакое приготовить на обед - всегда выручает микроволновка. В ней очень быстро можно приготовить вкусный супчик в горшочках. Что я и сделала. Может и Вам пригодится!
Натуля70Поваренок 7 уровня
- 26 марта 2009, 15:06
- 7100
Рыбный суп в горшочках
Ингредиенты для «Рыбный суп в горшочках»:
- Картофель (средний) — 4 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Горбуша (натуральная, консервированная) — 1 бан.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Сливки (10%) — 250 мл
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1432 ккал |
белки
37.9 г |
жиры
91.1 г |
углеводы
115.1 г |
| Порции | |||
| ккал 358 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 22.8 г |
углеводы 28.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.3 ккал |
белки 4 г |
жиры 9.7 г |
углеводы 12.2 г |
Рецепт «Рыбный суп в горшочках»:
-
Все очень просто! Режем картофель и морковочку - из расчета 1 клубень картошки и 1/4 части морковочки на горшочек. Раскладываем по горшочкам, заливаем горячей водой на половину горшочка и ставим в микроволновку на 10 минут при максимальной мощности. Тем временем, открываем консервы, освобождаем рыбку от косточек. Достаем горшочки из микроволновки, раскладываем рыбку сверху картошечки, заливаем сливками по плечики горшочка, солим, перчим, и отправляем обратно в микроволновку. Сначала 5 минут на максимальной мощности, затем 5-10 минут на средней. Кто любит лучок - можно вместе с картошкой и морковкой добавить, я этого не делаю.
-
Ну, вот и все! Ароматный, вкусный и до не приличия легкий в приготовлении супчик готов! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 марта 2010 года Кнопочка #
25 ноября 2009 года S-ida #
19 октября 2009 года Регина2904 #
20 октября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
30 сентября 2009 года Лилиюшка deleted #
30 сентября 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
6 августа 2009 года С-Р-С-С-a #
7 августа 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
27 марта 2009 года tat70 #
27 марта 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
26 марта 2009 года magicyul #
26 марта 2009 года xsenia #
26 марта 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
26 марта 2009 года xsenia #
26 марта 2009 года Лисенок #
26 марта 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
26 марта 2009 года NATALIAna #
26 марта 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
26 марта 2009 года Wolga #
26 марта 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
26 марта 2009 года Lacoste #
26 марта 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
26 марта 2009 года Татьяна28 #
26 марта 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
26 марта 2009 года мисс #
26 марта 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: