Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

TanyaПоваренок 5 уровня

31 марта 2009, 22:19
3770

Нежная рыба под хрустящей корочкой

Вкусно! Быстро!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Нежная рыба под хрустящей корочкой»:

Яйцо куриное — 4 шт
Сливки (жирные) — 150 мл
Хлеб (ржаной) — 300 г
Филе рыбное — 800 г
Лук репчатый — 2 шт

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2330.4 ккал	белки 173.4 г	жиры 106 г	углеводы 168.6 г
Порции
ккал 466.1 ккал	белки 34.7 г	жиры 21.2 г	углеводы 33.7 г
100 г блюда
ккал 143.9 ккал	белки 10.7 г	жиры 6.5 г	углеводы 10.4 г

Рецепт «Нежная рыба под хрустящей корочкой»:

На смазанный подсолнечным маслом противень выкладываем лук, нарезанный полукольцами.
На лук выкладываем любое рыбное филе (у меня тилапия),
посолить, поперчить и залить сливками.
Кусочки ржаного хлеба смешать с яйцами в блендере.
Равномерно распределить на рыбу.
Запекать в течение 30 минут при 200 градусах.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: горячее обед ужин

Вкусы: нежный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/22898/]Нежная рыба под хрустящей корочкой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/22898/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/13/1337/133723.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Вкусно! Быстро!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Сливки, Хлеб, Филе рыбное, Лук репчатый.
Тэги: горячее, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Нежная рыба под хрустящей корочкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/13/1337/133723.jpg" alt="Рецепт: Нежная рыба под хрустящей корочкой" title="Рецепт: Нежная рыба под хрустящей корочкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусно! Быстро!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Нежная рыба под хрустящей корочкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/22898/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Нежная рыба под хрустящей корочкой

Вкусно! Быстро!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Нежная рыба под хрустящей корочкой»:

Яйцо куриное Сливки Хлеб Филе рыбное Лук репчатый

Тэги: горячее, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

519

Салат «Новогодний»

51
519
17270

1192

Грибное сациви

176
1192
74216

130

Торт "Дружба"

114
130
19935

Комментарии и отзывы

8 февраля 2016 года Сооолнышко #

6 апреля 2009 года Meotida #

изумительная рыбка!++++++++++++

10 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибки!!!!!!!!!!

2 апреля 2009 года tat70 #

Танюшка,прелестная рыбка!!!+++++++

2 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибочки!!!!!!!!!!!!!!!!!

1 апреля 2009 года irmarta #

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибки!!!!!!!!!!

1 апреля 2009 года Pachita #

Замечательный рецептик!

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибки!!!!!!!!!!!

1 апреля 2009 года лана7386 #

Много достоинств у этого способа приготовить рыбку!

Спасибо!

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибки!!!!!!!!!!!!

1 апреля 2009 года мисс #

Вкуснятина

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибки!!!!!!!!!!

1 апреля 2009 года Lzaika45 #

Отличный рецептик! Очень вкусно!

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибо!!!!!!!!!!!

1 апреля 2009 года dog-rose # (модератор)

Танюша, ну это просто супер рецепт! ++++++++++++

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

огромное спасибо, Иришка!!!!!!!!!!!!!!!

31 марта 2009 года Мурик я #

Вкуснятина!!!!!!!+++++++++

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибки!!!!!!!!!

31 марта 2009 года xsenia #

Отличный рецепт)++++

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибочки!!!!!!!!!!!!!

31 марта 2009 года zelenka82 #

очень сочная должна быть)))

31 марта 2009 года wowan5 #

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибо!!!!!!!!!!!

31 марта 2009 года Iulija #

Очень аппетитная рыбка!

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибки!!!!!!!!!

31 марта 2009 года sana swiss #

Прелесть рыбка!!!++++

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибо!!!!!!!!!!

31 марта 2009 года koshamysha #

с ума сойти, вкуснотища какая!!!

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

Огромное спасибо!!!!!!!!! это действительно очень вкусно!!!!!!!!!!!!

31 марта 2009 года tamada1 #

вкусненькая рыбка, но по-моему, все-таки, тЕлапия... или я ошибаюсь?

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибочки!!!!!!!!! Ой, да, телапия, я ошиблась

!!!!!!!!!!!

31 марта 2009 года ТАМюшка #

Интересненько +++

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

спасибо!!!!!!!!!!!!

31 марта 2009 года Mikiutza #

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

огромное спасибо!!!!!!!!!!!!!!!

31 марта 2009 года Lnastya #

УУУУУ НЯМ-НЯМ-НЯмки!!!!!!!!!!!!!

1 апреля 2009 года Tanya # (автор рецепта)

Огромное спасибо!!!!!!!!!!!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нежная рыба под хрустящей корочкой

Ингредиенты для «Нежная рыба под хрустящей корочкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Нежная рыба под хрустящей корочкой»:

Похожие рецепты

Треска под овощным кисло-сладким соусом

Рыба в с сметанно-сырном соусе

Микромесист на овощной подушке с французской горчицей

Хек-сабайон

Морской окунь, запеченный в сметанном соусе

Жареные караси с хрустящей корочкой

Судак в свекольном полене

Запеченная семга и морской кролик

Минтай, запеченный в духовке с овощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Новогодний»

Грибное сациви

Торт "Дружба"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V170 "Моррилтон"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!