Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

sana swissПоваренок 7 уровня

5 апреля 2009, 0:59
3040

Зеленый салат с фетой в йогуртовом соусе

Очень полезный весенний салатик и к нему очень вкусный салатный соус. Будьте красивы и здоровы!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с фетой в йогуртовом соусе»:

Листья салата / Салат (зеленый, любой сорт) — 1 пакет.
Редис (кольцами) — 1 пуч.
Помидор (черри, кольцами) — 200 г
Лук репчатый (красный, кольцами) — 1 шт
Фета (кубиками) — 100 г
Яйцо куриное (отварное, кольцами) — 1 шт
Свекла (сырая, очень тонкой соломкой (или свекольные проростки)) — 50 г
Йогурт (натуральный) — 100 г
Масло оливковое — 40 г
Уксус (яблочный ) — 40 г
Специи (для салата или зелень) — 0,5 ч. л.
Чеснок (выдавить через давилку) — 2 зуб.
Соль (+ перец)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1005.5 ккал	белки 34.6 г	жиры 65.1 г	углеводы 71.3 г
Порции
ккал 251.4 ккал	белки 8.7 г	жиры 16.3 г	углеводы 17.8 г
100 г блюда
ккал 83.1 ккал	белки 2.9 г	жиры 5.4 г	углеводы 5.9 г

Рецепт «Зеленый салат с фетой в йогуртовом соусе»:

Листья салата вымочить в холодной воде, обсушить.
Овощи измельчить (см.примечание),
выложить в салатницу листья салата, редис, томаты, лук, свеклу, сыр "фета", яйцо, залить соусом, подавать.
[color=red]Соус:[/color] йогурт натуральный, оливковое масло, яблочный уксус, специи салатные (зелень), чеснок, соль, перец...
...хорошо взбить и сразу добавить в салат.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: ужин обед завтрак

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23197/]Зеленый    салат   с   фетой   в   йогуртовом   соусе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23197/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/13/1359/135994.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень полезный весенний салатик и к нему очень вкусный салатный соус. Будьте красивы и здоровы!

Ингредиенты: Листья салата, Редис, Помидор, Лук репчатый, Фета, Яйцо куриное, Свекла, Йогурт, Масло оливковое, Уксус, Специи, Чеснок, Соль.
Тэги: ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зеленый    салат   с   фетой   в   йогуртовом   соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/13/1359/135994.jpg" alt="Рецепт: Зеленый    салат   с   фетой   в   йогуртовом   соусе" title="Рецепт: Зеленый    салат   с   фетой   в   йогуртовом   соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень полезный весенний салатик и к нему очень вкусный салатный соус. Будьте красивы и здоровы!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зеленый    салат   с   фетой   в   йогуртовом   соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/23197/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зеленый салат с фетой в йогуртовом соусе

Очень полезный весенний салатик и к нему очень вкусный салатный соус. Будьте красивы и здоровы!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с фетой в йогуртовом соусе»:

Листья салата Редис Помидор Лук репчатый Фета Яйцо куриное Свекла Йогурт Масло оливковое Уксус Специи Чеснок Соль

Тэги: ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

792

Салат "На каждый день"

68
792
11920

971

Курица в кисло-сладком соусе

114
971
17043

372

Бутербродный торт "Для мужчин"

93
372
11641

Комментарии и отзывы

26 февраля 2017 года lila piskaridze #

Великолепный салат!

11 апреля 2009 года seemelody #

Салат обалденно вкусный! Ингредиенты замечательные. Все ваши салатные заправки достойны отдельной публикации.

12 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо, я тронута вашим комментарием!

10 апреля 2009 года Meotida #

отличный салатик++++++

10 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Благодарю!

6 апреля 2009 года Natali2607 #

Очень вкусный и полезный салатик!!+++

6 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо!

6 апреля 2009 года AYRIKA #

Необычно!!!!!!!

6 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

6 апреля 2009 года мисс #

Интересно

5 апреля 2009 года tat70 #

Супер!!!!! Такой салат красивый,лёгкиёй и вкусный!!! Вам,sana swiss++++++++++++++

5 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо за приятный отзыв!

5 апреля 2009 года Lill #

Полезный салатик, витаминистый!!!

5 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибочки!

5 апреля 2009 года Konniia #

Интересный салатик!!! +++++

5 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо!

5 апреля 2009 года S_Svetlana #

Вкусный салатик! Весенний!++++++++

5 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!

5 апреля 2009 года Вассерман #

Очень привлекательный весенний салат, и майонезы уже надоели! Как раз сейчас так хочется зелени!

5 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо! А соус этот действительно очень вкусный получился!

11 апреля 2009 года Вассерман #

Я только не поняла, где искать примечание (ссылка на "овощи измельчить")А в остальном - супер! Мы уже пробовали!!!!

12 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Примечание - это в скобках, где перечень продуктов! Вы когда рецепт выкладываете - там в таблице заполняете графу "примечание" - вот это оно самое и есть...

12 апреля 2009 года Вассерман #

А-а-а, понятно. Трудно быть чайником...

12 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

5 апреля 2009 года Solomeya deleted #

Очень красивый!!!

5 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо!

5 апреля 2009 года Solomeya deleted #

Потрясающе!!!!

5 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!

5 апреля 2009 года Aron-Space deleted #

Очень вкусный и полезный салатик! +++!

5 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо за приятный отзыв!

5 апреля 2009 года Yuli #

Отличный салатик и очень полезный!

5 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо!

5 апреля 2009 года Лисенок #

Обалденный салатик!!!+++

5 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо!

5 апреля 2009 года irusja #

Суперский салатик! И без маёнеза прям для меня.+++++++++++++

5 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)

Спасибо! Я тоже не очень люблю салаты с майонезом, сама готовлю соусы! В готовых слишком много консервантов...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зеленый салат с фетой в йогуртовом соусе

Ингредиенты для «Зеленый салат с фетой в йогуртовом соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зеленый салат с фетой в йогуртовом соусе»:

Похожие рецепты

Салат "СельдерейКа"

Салат "Витаминка"

Салат"Зимнее лето"

Салат из перцев и баклажанов "Оленька"

Болгарские фантазии

Салат "Витаминка"

Салат "Оригинальный"

Салат сельдереевый

Морковь по-корейски с маринованными огурцами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "На каждый день"

Курица в кисло-сладком соусе

Бутербродный торт "Для мужчин"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!