острая закуска, вариантов много, мне нравится этот рецепт больше остальных
magnoli deletedПоваренок 2 уровня
- 9 апреля 2009, 21:57
- 24668
Хе из рыбы
Ингредиенты для «Хе из рыбы»:
- Рыба (филе морской рыбы) — 700 г
- Уксус — 3 ст. л.
- Лук репчатый — 2 шт
- Чеснок — 6 зуб.
- Огурец — 1 шт
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Зелень (кинза, петрушка, укроп)
- Перец красный жгучий (по вкусу)
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Сахар — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1369.9 ккал |
белки
136.5 г |
жиры
54.8 г |
углеводы
87.8 г |
| Порции | |||
| ккал 228.3 ккал |
белки 22.8 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 14.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 107.9 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 6.9 г |
Рецепт «Хе из рыбы»:
Рыбу нарезать небольшими кусочками, залить уксусом, через 15 минут добавить сахар, соль, перец, натeртый чеснок, нарезанный тонкими полукольцами лук, натeртый огурец. Масло довести до кипения и вылить в салат. Добавит зелень. Есть вариант, лук обжарить в масле, а не добавлять свежим.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 февраля 2017 года Юлия Кравченко #
13 февраля 2017 года Юлия Кравченко #
10 декабря 2009 года Фатиния #
14 ноября 2009 года Elca #
15 сентября 2009 года ЮлияПетровна #
17 апреля 2009 года Meotida #
11 апреля 2009 года ШЕЛЛ #
10 апреля 2009 года Подсолнушек #
10 апреля 2009 года oliva7777 #
10 апреля 2009 года vorobushek-v #
10 апреля 2009 года magnoli deleted # (автор рецепта)
10 апреля 2009 года Inese #
10 апреля 2009 года Lill #
10 апреля 2009 года Silverina1 #
10 апреля 2009 года magnoli deleted # (автор рецепта)
10 апреля 2009 года Tanya #
10 апреля 2009 года AYRIKA #
10 апреля 2009 года Eleno #
10 апреля 2009 года мисс #
10 апреля 2009 года slavulja #
10 апреля 2009 года тата55 #
10 апреля 2009 года Мурик я #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: