Захотелось чего-то необычного... не повседневного.. но питательного, полезного и оригинального... вот и решила, что пoра готовить Маш...
BandikotПоваренок 4 уровня
- 13 апреля 2009, 8:30
- 11117
Салат "Маш с копченой шейкой"
Ингредиенты для «Салат "Маш с копченой шейкой"»:
- Специи (соль, пeрец по вкусу)
- Соус (соус кавказский + майонез, поровну) — 200 г
- Шейка свиная (копченая) — 150 г
- Редис (свежий) — 1 пуч.
- Маш (cвежий, пророщенные бобы) — 400 г
- Лук белый (прошедший обработку) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1752.4 ккал |
белки
118.5 г |
жиры
56.3 г |
углеводы
193.3 г |
| Порции | |||
| ккал 438.1 ккал |
белки 29.6 г |
жиры 14.1 г |
углеводы 48.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 199.1 ккал |
белки 13.5 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 22 г |
Рецепт «Салат "Маш с копченой шейкой"»:
1. Свежий пророщенный маш обдаем кипятком и выкладываем в посуду
2. Моем, нарезаем редис полукольцами, выкладываем к машу
3. Делаем соус (смешиваем соус кавказский и майонез, добавляем соль, перец по вкусу).
4. Чистим, режем мелко лучок и обдаем его кипятком, чтобы убрать горечь,
как стечет, добавляем к нашему машу и все перемешиваем.
5. Нарезаем копченую Шейку, поверх нее выкладываем Маш.
Приятного аппетита!
2. Моем, нарезаем редис полукольцами, выкладываем к машу
3. Делаем соус (смешиваем соус кавказский и майонез, добавляем соль, перец по вкусу).
4. Чистим, режем мелко лучок и обдаем его кипятком, чтобы убрать горечь,
как стечет, добавляем к нашему машу и все перемешиваем.
5. Нарезаем копченую Шейку, поверх нее выкладываем Маш.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 февраля 2018 года yuvl #
[+5]20 июля 2010 года xysha #
21 июля 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
4 мая 2010 года yuvl #
https://www.povarenok.ru/recipes/show/30294/
5 мая 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
7 июля 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
6 июля 2009 года inna_2107 #
14 апреля 2009 года мисс #
14 апреля 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
13 апреля 2009 года tat70 #
14 апреля 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
13 апреля 2009 года slavulja #
13 апреля 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
13 апреля 2009 года Mikiutza #
13 апреля 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
13 апреля 2009 года Фрау Марта #
13 апреля 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
13 апреля 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
13 апреля 2009 года AYRIKA #
5 мая 2010 года Bandikot # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: