Вкусный витаминный коктейль - способствует пищеварению, "сжигает" жиры. Особенно хорош после "сытного" застолья. Будьте красивы, здоровы и стройны!
- 20 апреля 2009, 2:50
- 27663
Фитнес-коктейль
Ингредиенты для «Фитнес-коктейль»:
- Киви (спелый, свежий) — 10 шт
- Ананас (свежий) — 3 ломт.
- Сок лимонный (или лимона)
- Клубника (свежая) — 4 шт
- Лед (кусочки) — 6 шт
- Лайм (4 дольки-для украшения)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
709.7 ккал |
белки
9.8 г |
жиры
8.7 г |
углеводы
148.5 г |
Порции | |||
ккал 177.4 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 37.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 59.6 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 12.5 г |
Рецепт «Фитнес-коктейль»:
-
Киви и ананас очистить, нарезать крупными кусочками.
-
В блендере или миксере измельчить киви.
-
Добавить ананас, измельчить.
-
Добавить сок лайма, лед, слегка измельчить.
-
Разлить по бокалам, украсить ягодкой клубники и долькой лайма.
-
...
Комментарии и отзывы
2 декабря 2022 года yuvl #
21 июля 2018 года lila piskaridze #
30 августа 2015 года Катюша Будкина #
31 марта 2013 года DEKADAHC #
31 марта 2013 года DEKADAHC #
19 июня 2010 года Елена 95 #
11 мая 2010 года ирина66 #
31 июля 2009 года Натали Чайка #
31 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
Пробуйте на здоровье!
30 июля 2009 года AlisaS deleted #
31 июля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
22 мая 2009 года EGIK #
22 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
22 мая 2009 года Настюшка #
22 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
18 мая 2009 года Marsell #
19 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
14 мая 2009 года OLKA7 #
15 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
9 мая 2009 года Инночка07 #
10 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
2 мая 2009 года Устик #
2 мая 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
25 апреля 2009 года ШЕЛЛ #
25 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
25 апреля 2009 года Inese #
25 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года Meotida #
21 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
21 апреля 2009 года AYRIKA #
21 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
20 апреля 2009 года tat70 #
21 апреля 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: