Лeгкий, малокaлорийный овощной салатик. Не знаю, почему семeрка, наверное, по количеству составляющих, если считать заправку)))
Позитивка deletedПоваренок 3 уровня
- 26 апреля 2009, 12:36
- 4898
Салат "Великолепная семeрка"
Ингредиенты для «Салат "Великолепная семeрка"»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 1/2 кг
- Свекла (средняя, варёная) — 2 шт
- Морковь (средняя) — 2 шт
- Лук репчатый (можно красный) — 1 шт
- Хрен — 2 ст. л.
- Соль
- Майонез (или сметана) — 150 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1432.3 ккал |
белки
26.7 г |
жиры
103.9 г |
углеводы
99.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 86.8 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Салат "Великолепная семeрка"»:
Капусту тоненько нашинковать, чуть посолить и помять.
Лук нарезать тонкими полукольцами.
Морковь и свeклу натереть на крупной тeрке.
Всe смешать, посолить по вкусу и запрaвить майонезом с хреном или сметаной.
При желании можно добавить сладкий перец соломкой.
Лук нарезать тонкими полукольцами.
Морковь и свeклу натереть на крупной тeрке.
Всe смешать, посолить по вкусу и запрaвить майонезом с хреном или сметаной.
При желании можно добавить сладкий перец соломкой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 апреля 2011 года Косой #
28 апреля 2009 года ев-геша deleted #
обязательно попробую
27 апреля 2009 года ТАМюшка #
27 апреля 2009 года ТАМюшка #
27 апреля 2009 года ТАМюшка #
27 апреля 2009 года AYRIKA #
26 апреля 2009 года биа46 #
26 апреля 2009 года tat70 #
26 апреля 2009 года мисс #
26 апреля 2009 года Позитивка deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: