Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

КатюндрикПоваренок 4 уровня

11 мая 2009, 19:21
5715

Жареный пангасиус "Чудо-рыбка"

Просто и вкусно!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Жареный пангасиус "Чудо-рыбка"»:

Пангасиус (филе)
Лук репчатый — 2 шт
Соевый соус
Приправа (соль, перец черный, перец красный, лавровый лист)
Яйцо куриное — 2 шт

Время приготовления: 45 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 257.6 ккал	белки 16.8 г	жиры 12 г	углеводы 18.6 г
100 г блюда
ккал 92 ккал	белки 6 г	жиры 4.3 г	углеводы 6.6 г

Рецепт «Жареный пангасиус "Чудо-рыбка"»:

1. Рыбку режeм на кусочки и маринуем.
Маринад (лук измельчить в блендере, добавить соевый соус, соль, перец, лавровый листик), мариновать 30 минут
2. Взбиваем яйцо 2 шт., обмакиваем в нем рыбку и выкладываем на сковородку.
3. Обжариваем с 2-х сторон.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Извиняюсь, что детальных фотографий нет, не было времени, гости вот-вот должны были прийти... так что, успела запечатлeть итог приготовления!!))))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости

Теги: ужин горячее обед

Вкусы: нежный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/25465/]Жареный пангасиус "Чудо-рыбка"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/25465/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/15/1543/154354.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Просто и вкусно!

Ингредиенты: Пангасиус, Лук репчатый, Соевый соус, Приправа, Яйцо куриное.
Тэги: ужин, горячее, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Жареный пангасиус "Чудо-рыбка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/15/1543/154354.jpg" alt="Рецепт: Жареный пангасиус Чудо-рыбка" title="Рецепт: Жареный пангасиус Чудо-рыбка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Просто и вкусно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Жареный пангасиус "Чудо-рыбка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5789">Пангасиус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/25465/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Жареный пангасиус "Чудо-рыбка"

Просто и вкусно!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Жареный пангасиус "Чудо-рыбка"»:

Пангасиус Лук репчатый Соевый соус Приправа Яйцо куриное

Тэги: ужин, горячее, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1124

Острый фасолевый салат с брынзой

81
1124
11327

574

Лаваш а-ля хачапури гриль

64
574
26216

1698

Мягкие медовые пряники на кефире

101
1698
39388

Фотографии «Жареный пангасиус "Чудо-рыбка"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

25 июня Абдюшева Оля #

+12

[+5]

Взяла на пробу четыре филе и два из них сделала по вашему рецепту, а два по другому в духовке. Рыбка данная как я поняла не моё)) по в кляре она мне понравилась больше. Вроде бы и делала другую рыбу в кляре, но идея с луком для меня ново и не обычно. Возьму идею маринования для дальнейшего приготовления. Спасибо за идею!

13 мая 2009 года мисс #

вкусно

13 мая 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)

спасибо))))

12 мая 2009 года Osezno #

Жареная рыбка - это прелесть!!!

12 мая 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)

спасибки)))я рыбу могу есть влюбом состоянии, жареную, вяленую, соленую, запеченную.....мммм))))

12 мая 2009 года tat70 #

Рыбка-прелесть!!!++++++

12 мая 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)

Танюша, спасибо)))

12 мая 2009 года svetlano4ka1 #

очень вкусная рыбка,тоже так делаю !!!! ВАМ ++++++++++

12 мая 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)

спасибки))))

11 мая 2009 года Нина пингвина #

11 мая 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)

спасибоо))))))очень приятно))))

другие смайлики здесь

11 мая 2009 года Мама Оля #

Люблю рыбу! Беру рецепт на вооружение

11 мая 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)

берите на здоровье)))))

другие смайлики здесь

11 мая 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)

на здоровье))))))

другие смайлики здесь

11 мая 2009 года koshamysha #

ОБОЖАЮ!!! спасибо за рецептик!

11 мая 2009 года Елена Андреевна #

Завидую гостям! А пошаговые не нужны - очень понятно! МОЛОДЕЦ!!!!

11 мая 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)

спасибочки))))

другие смайлики здесь

11 мая 2009 года Инночка07 #

Умничка! Я забрала

11 мая 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)

забирай Инночка, рада, что понравился рецептик))

11 мая 2009 года leamur2006 #

Супер!!! А у меня и рыбка как раз разморозилась(морской язык)!!!!Забираю в КК!!!

11 мая 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)

на здоровье)))))приятного вам приготовления и поедания!!))))

11 мая 2009 года EGIK #

11 мая 2009 года Катюндрик # (автор рецепта)

спасибо ))))))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Жареный пангасиус "Чудо-рыбка"

Ингредиенты для «Жареный пангасиус "Чудо-рыбка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Жареный пангасиус "Чудо-рыбка"»:

Похожие рецепты

Дорада запеченная со сладким перцем

Рыба с изюминкой

Мойва тушеная

ХекОЛ\'ь

Отбивные из карася

Лосось с апельсинами и фенхелем

Папийот из рыбы и креветок с овощами

Палтус, припущенный на овощной подушке

Шашлык из рыбы в панировке "Круазетт"

Попробуйте приготовить вместе

Острый фасолевый салат с брынзой

Лаваш а-ля хачапури гриль

Мягкие медовые пряники на кефире

Фотографии «Жареный пангасиус "Чудо-рыбка"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!