Салат для любителей свеклы и фруктов . На вкус кисло сладкий с ароматом мяты.
- 12 мая 2009, 10:33
- 11152
Салат из свеклы с черносливом и яблоками
Ингредиенты для «Салат из свеклы с черносливом и яблоками»:
- Свекла (отварная или запеченная) — 2 шт
- Яблоко — 3 шт
- Чернослив — 1 горст.
- Орехи грецкие — 1 горст.
- Мята (( 4 веточки)) — 3-4 шт
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Уксус — 1.5 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Соль (черный перец - по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1100.6 ккал |
белки
9.6 г |
жиры
64.4 г |
углеводы
118.7 г |
Порции | |||
ккал 183.4 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 10.7 г |
углеводы 19.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 126.5 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 7.4 г |
углеводы 13.6 г |
Рецепт «Салат из свеклы с черносливом и яблоками»:
-
Запечь или отварить свеклу до готовности. Очистить и порезать кубиками.
Яблоки порезать кубиками (не мелко) и обжарить на оливковом масле. -
-
Чернослив промыть и тоже порезать, добавить к яблокам , слегка потушить все вместе. Охладить до комнатной температуры.
-
Порезать мяту и измельчить грецкие орехи.
-
Соединить все ингредиенты , добавить соль и перец по вкусу , заправить медом с яблочным уксусом. И если необходимо, то добавить оливкового масла.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
2 марта 2019 года oxanalieb #
2 марта 2019 года inna_2107 # (автор рецепта)
2 марта 2019 года galanova o 2018 #
2 марта 2019 года inna_2107 # (автор рецепта)
2 марта 2019 года galanova o 2018 #
2 марта 2019 года inna_2107 # (автор рецепта)
13 мая 2009 года мисс #
13 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
13 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
13 мая 2009 года Нина пингвина #
13 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
13 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
13 мая 2009 года Нина пингвина #
13 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
13 мая 2009 года Пани_Иришка #
13 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
12 мая 2009 года tat70 #
12 мая 2009 года Osezno #
13 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
12 мая 2009 года Bandikot #
12 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
12 мая 2009 года Лисенок #
Очень люблю свеклу и все ,что с ней!
12 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
12 мая 2009 года reed #
12 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
12 мая 2009 года pirinka #
12 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
12 мая 2009 года molohovez #
12 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
12 мая 2009 года KoshurAnya #
12 мая 2009 года inna_2107 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: