Как разнообразить блюдо из окорочка, можно сразу приготовить два блюда, быстро и вкусно.
Lora1Поваренок 4 уровня
- 14 мая 2009, 22:20
- 11362
Простой ужин "Два в Одном"
Ингредиенты для «Простой ужин "Два в Одном"»:
- Окорочок куриный — 2 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Помидор — 2 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Специи
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1818.2 ккал |
белки
210.3 г |
жиры
101.6 г |
углеводы
16.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 145.5 ккал |
белки 16.8 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 1.4 г |
Рецепт «Простой ужин "Два в Одном"»:
1. Окорочка опалить, вымыть и обсушить
2. Разрубить на голень и бедро, из бедра вытащить косточку и хорошо отбить с двух сторон. Натереть, голени и бeдра солью и перчиком, смешать кетчуп и майонез и обмазать мяско, дать постоять 30 мин.
3. В это время взбить яйцо, добавить любимые приправки, бeдра обмакнуть в яйцо, потом в муку и обжарить одновременно отбитые бeдра и голени, выложить на тарелку
3. На бeдра порезать кружками помидорку и засыпать тeртым сыром и на 2 мин в микро.
Вот и получилось 2 блюда--голени и отбивные из 2 окорочков. Быстро, т. к. всe вместе жарится и вкусно.
2. Разрубить на голень и бедро, из бедра вытащить косточку и хорошо отбить с двух сторон. Натереть, голени и бeдра солью и перчиком, смешать кетчуп и майонез и обмазать мяско, дать постоять 30 мин.
3. В это время взбить яйцо, добавить любимые приправки, бeдра обмакнуть в яйцо, потом в муку и обжарить одновременно отбитые бeдра и голени, выложить на тарелку
3. На бeдра порезать кружками помидорку и засыпать тeртым сыром и на 2 мин в микро.
Вот и получилось 2 блюда--голени и отбивные из 2 окорочков. Быстро, т. к. всe вместе жарится и вкусно.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 марта 2010 года Елена 95 #
30 марта 2010 года Lora1 # (автор рецепта)
15 мая 2009 года Настюшка #
15 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
15 мая 2009 года Osezno #
15 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
15 мая 2009 года Manya #
15 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
11 июля 2011 года elenita # (модератор)
15 мая 2009 года мисс #
15 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
15 мая 2009 года tat70 #
15 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
15 мая 2009 года koshamysha #
15 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
14 мая 2009 года Сладкая радость #
14 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
14 мая 2009 года xsenia #
14 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
14 мая 2009 года Lacoste #
14 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
14 мая 2009 года Lacoste #
14 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
14 мая 2009 года Lacoste #
14 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
15 мая 2009 года xsenia #
14 мая 2009 года lyalyafa #
14 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
14 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
14 мая 2009 года Нина пингвина #
14 мая 2009 года Lora1 # (автор рецепта)
14 мая 2009 года Ксаночка deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: