Отличный коктейль для желающих похудеть. Вкусно, сытно и полезно!
- 16 мая 2009, 20:13
- 7499
Коктейль "Будь здоров!"
Ингредиенты для «Коктейль "Будь здоров!"»:
- Молоко (обезжиренное или с минимальным содержанием жира) — 1,5 стак.
- Черника (свежая или замороженная) — 3 ст. л.
- Банан — 1 шт
- Киви (по желанию) — 1 шт
- Ванильный сахар (по желанию) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
465.1 ккал |
белки
11.5 г |
жиры
2.7 г |
углеводы
100.2 г |
Порции | |||
ккал 232.6 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 50.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 73.8 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 15.9 г |
Рецепт «Коктейль "Будь здоров!"»:
потом добавляем молоко и еще раз взбиваем.
По желанию можно добавить ванильный сахар.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
17 июня 2023 года yuvl #
23 июня 2018 года lila piskaridze #
28 марта 2013 года DEKADAHC #
28 марта 2013 года DEKADAHC #
2 декабря 2010 года Goddess666 #
6 февраля 2010 года Adria #
13 февраля 2010 года irmama # (автор рецепта)
18 мая 2009 года Osezno #
17 мая 2009 года Инночка07 #
17 мая 2009 года tatka77 #
17 мая 2009 года Tanya-O-511 #
17 мая 2009 года Iulija #
17 мая 2009 года Bibigonchik deleted #
17 мая 2009 года Женя 76 #
17 мая 2009 года irmama # (автор рецепта)
17 мая 2009 года busichka #
17 мая 2009 года мисс #
17 мая 2009 года tat70 #
17 мая 2009 года irmama # (автор рецепта)
17 мая 2009 года Helenhel #
17 мая 2009 года Bjola Maya #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: