Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

татраПоваренок 5 уровня

21 мая 2009, 9:49
5368

Салат-гарнир "Похрустим?"

Сочный, летний, в меру калорийный салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат-гарнир "Похрустим?"»:

Морковь (крупная) — 1 шт
Сельдерей черешковый — 2 шт
Помидор — 1 шт
Редис (небольшие) — 4 шт
Огурец (небольшой) — 1
Оливки зеленые (без косточки, фаршированные перцем) — 6 шт
Масло оливковое — 1 ст. л.
Сок лимонный (по вкусу,соль по вкусу)
Сыр твердый ("Фета"с маслинами и паприкой;лук-порей;кинза) — 30 г

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 572.2 ккал	белки 21.5 г	жиры 33.9 г	углеводы 58.6 г
Порции
ккал 190.7 ккал	белки 7.2 г	жиры 11.3 г	углеводы 19.5 г
100 г блюда
ккал 41.5 ккал	белки 1.6 г	жиры 2.5 г	углеводы 4.2 г

Рецепт «Салат-гарнир "Похрустим?"»:

Морковь трем на корейской терке,обжариваем с небольшим количеством раст.масла.Остужаем,выкладываем на салфетку,даем стечь лишнему маслу.
Нарезаем овощи для салата произвольной формы,но не мелко.
Аккуратно перемешиваем,немного солим, добавляем сок лимона и заправляем оливковым маслом.
Готовый салат украшаем кусочками сыра "Фета" с маслинами и паприкой,колечками лука-порея и листочками кинзы.
[url=https://www.povarenok.ru/images/users/21_05_09/159561.jpg][img]https://www.povarenok.ru/images/users/21_05_09/small/159561.jpg[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/images/users/21_05_09/159562.jpg][img]https://www.povarenok.ru/images/users/21_05_09/small/159562.jpg[/img][/url]

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат гарнир

Вкусы: острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/26108/]Салат-гарнир "Похрустим?"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/26108/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/15/1595/159563.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сочный, летний, в меру калорийный салат.

Ингредиенты: Морковь, Сельдерей черешковый, Помидор, Редис, Огурец, Оливки зеленые, Масло оливковое, Сок лимонный, Сыр твердый.
Тэги: салат, гарнир.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат-гарнир "Похрустим?"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/15/1595/159563.jpg" alt="Рецепт: Салат-гарнир "Похрустим?"" title="Рецепт: Салат-гарнир "Похрустим?""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сочный, летний, в меру калорийный салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат-гарнир "Похрустим?"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/26108/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат-гарнир "Похрустим?"

Сочный, летний, в меру калорийный салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат-гарнир "Похрустим?"»:

Морковь Сельдерей черешковый Помидор Редис Огурец Оливки зеленые Масло оливковое Сок лимонный Сыр твердый

Тэги: салат, гарнир

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1125

Салатный торт

118
1125
135081

609

Куриные желудки "Пупочки-грибочки"

112
609
37610

771

Закусочные печеночные рогалики

20
771
9440

Фотографии «Салат-гарнир "Похрустим?"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

21 января 2018 года Хлоркина #

+22

[+5]

Витаминный и вкусный салат! Добавила кунжут. Спасибо, автор!

4 мая 2015 года margoritka88 #

мммм....

как вкусно))))

12 июня 2013 года Изобелла #

Яркий салатик.

13 октября 2010 года Alohomora #

классссс))))))) свеженький такой! и красссссииивый))))

6 июня 2009 года Улитыч #

Хороший салатик,Танюшик!

7 июня 2009 года татра # (автор рецепта)

Ирочка,дорогая,СПАСИБО!

23 мая 2009 года tat70 #

Танюля,и я так люблю!!!!!

24 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Танюш,за совпадение вкусов!Спасибо,дорогая!

23 мая 2009 года sana swiss #

Похрустим!

23 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

22 мая 2009 года ВИКА-72 #

22 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Викуля,спасибо большое!

21 мая 2009 года dog-rose # (модератор)

Танюша, отличный салатик! Очень красивый к тому же ++++++++++++++

22 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Ирочка дорогая, спасибо большое!

21 мая 2009 года Tatyana_ryazan #

Отличный салатик! Свежий, легкий и вкусный!

22 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Танюша,спасибо большое!

21 мая 2009 года Натуля70 #

Танюшик!!! Как я люблю такое! Теперь овощи буду подавать и по твоему!

Просто здорово! Молодец!!!+++++++++++++++++

22 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Натульчик,спасибо за похвалу!Рада,если моя идея пригодиться.

21 мая 2009 года Mikiutza #

КРАСОТА!!!

21 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Марина,спасибо большое!

21 мая 2009 года Косой #

Как я пропустила такую вкусноту ,обожаю такие салаты Татьяна+++++++++++++++++++++++!

21 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Оля,я тоже оч люблю,а самое главное-по сезону!Спасибо большое!

21 мая 2009 года IZUMRUD #

Отличный салатик!!!

++++++++++++++

21 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Леночка,спасибо большое!

21 мая 2009 года Kapelkappa #

Какой витаминный салатик

++++++++++

21 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Олечка,большущее спасибо!

21 мая 2009 года timoxa #

Танечка, какой красочный салатик у тебя и полезный!!!

21 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Светочка,спасибо большое!

21 мая 2009 года Solomeya deleted #

замечательный салатик

21 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Благодарю!!!

21 мая 2009 года Виталия #

Вкусно и полезно. Очень!!!++++

21 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Спасибо большое!

21 мая 2009 года Lill #

Это здорово когда в салате много полезный овощей...я только ЗА!!!+++++

21 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Юлечка,и я того же мнения!Спасибо!

21 мая 2009 года Ируня # (модератор)

Танюша, классный салатик!!! +

21 мая 2009 года татра # (автор рецепта)

Ирочка,спасибочки большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат-гарнир "Похрустим?"

Ингредиенты для «Салат-гарнир "Похрустим?"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат-гарнир "Похрустим?"»:

Похожие рецепты

Фруктовый салат со сметаной и киви

Салат "Весенний сад"

Салат "Ереванский"

Салат "Обновлённый оливье"

Салат овощной с морской солью

Салат в честь именинницы тигровой креветки

Салат "Долой калории"

Овощной салат с пророщенной озимой пшеницей

Салат из корня сельдерея

Попробуйте приготовить вместе

Салатный торт

Куриные желудки "Пупочки-грибочки"

Закусочные печеночные рогалики

Фотографии «Салат-гарнир "Похрустим?"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!