Рецепт взяла из книги "750 популярных рецептов мировой кухни". Немного переделала: не стала разделять на 2 слоя белок и желток, а собрала все вместе. Вкусный салатик, простой в приготовлении, из доступных продуктов!
ОлесёПоваренок 3 уровня
- 22 мая 2009, 15:43
- 8309
Салат "Вкусный"
Ингредиенты для «Салат "Вкусный"»:
- Рыба (Рыбные консервы: сайра или лосось) — 1 бан.
- Картофель (отварной) — 2 шт
- Морковь (отварная) — 2 шт
- Свекла (крупная, отварная) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное (отварные) — 2 шт
- Рис — 0.5 стак.
- Майонез (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1082.1 ккал |
белки
75.2 г |
жиры
20.4 г |
углеводы
149.9 г |
| Порции | |||
| ккал 216.4 ккал |
белки 15 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 30 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 101.1 ккал |
белки 7 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 14 г |
Рецепт «Салат "Вкусный"»:
-
Овощи отварить
-
Морковь, свеклу натереть на крупной терке. Картофель порезать кубиками. Лук мелко нарезать.Рис отварить.
-
-
-
Уладываем салат слоями. Каждый слой промазываем майонезом. Можно посолить. Я майонезом и солью не увлекалась, поэтому промазывала не каждый слой.
-
слои: 1. Рыбные консервы (размять) + майонез..... 2.Лук 3.Рис 4.Морковь 5.Картофель 6.Белок 7. Свекла 8.Сверху натираем желтки. Перед подачей оставляем на 2 часа.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 мая 2009 года мисс #
25 мая 2009 года Мурыська #
Утащила в КК, буду пробовать
24 мая 2009 года tat70 #
23 мая 2009 года Олесё # (автор рецепта)
23 мая 2009 года Lill #
22 мая 2009 года natrus #
22 мая 2009 года Iulija #
22 мая 2009 года Натуля70 #
22 мая 2009 года Инночка07 #
22 мая 2009 года Олесё # (автор рецепта)
22 мая 2009 года Молодая хозяйка #
22 мая 2009 года Igolochka #
22 мая 2009 года chococat #
22 мая 2009 года Oleska2112 #
22 мая 2009 года mouse1-08 deleted #
22 мая 2009 года SSV151 #
22 мая 2009 года Пирандос deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: