Альтернатива мясу с ананасами.
иррезПоваренок 7 уровня
- 27 мая 2009, 22:16
- 7564
Мясо с киви
Ингредиенты для «Мясо с киви»:
- Свинина (филейная часть) — 500 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Киви — 2 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Перец черный — по вкусу
- Майонез (для смазывания)
- Масло растительное
- Соль
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1852.3 ккал |
белки
113.7 г |
жиры
140.1 г |
углеводы
38.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 201.3 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 15.2 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Мясо с киви»:
-
Свинину нарезать ломтиками толщиной около 0,5 см, посолить, поперчить и обжарить с обеих сторон около трех минут.
Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. -
Киви нарезать кружочками толщиной не более 1 см.
-
На противень, смазанный растительным маслом, выложить свинину, полить немного майонезом, выложить жареный лук, сверху кусочки киви.
-
Обильно посыпать тертым сыром и запечь в духовке при температуре 180 градусов около 20 минут.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 декабря 2023 года yuvl #
[+5]21 сентября 2017 года kotenochkin #
[+5]Большое спасибо!
22 сентября 2017 года veronika1910 #
18 января 2011 года ната 26 #
14 мая 2010 года ШЕЛЛ #
23 октября 2009 года Rita_Margaritka #
8 июня 2009 года melinda #
1 июня 2009 года tat70 #
29 мая 2009 года Osezno #
28 мая 2009 года Lill #
28 мая 2009 года Taniaz deleted #
28 мая 2009 года иррез # (автор рецепта)
28 мая 2009 года mila87 #
28 мая 2009 года AYRIKA #
28 мая 2009 года мисс #
28 мая 2009 года sana swiss #
27 мая 2009 года Ксаночка deleted #
27 мая 2009 года Olyshka #
27 мая 2009 года nana4ka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: