Это наш любимый способ приготовления крылышек, серьезный гарнир к ним не требуется. Попробуйте и вы!
- 28 мая 2009, 12:21
- 17962
Куриные крылышки в меду с легким салатом из капусты
Ингредиенты для «Куриные крылышки в меду с легким салатом из капусты»:
- Крылья куриные — 800 г
- Мед — 2 ст. л.
- Соевый соус (по вкусу)
- Масло растительное
- Капуста белокочанная / Капустa — 0,5 вилок
- Яблоко (Кисло-сладкое, среднее) — 1 шт
- Соль (по вкусу)
- Сахар (по вкусу)
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1787.2 ккал |
белки
154.2 г |
жиры
98.2 г |
углеводы
71.7 г |
Порции | |||
ккал 893.6 ккал |
белки 77.1 г |
жиры 49.1 г |
углеводы 35.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 173.5 ккал |
белки 15 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 7 г |
Рецепт «Куриные крылышки в меду с легким салатом из капусты»:
-
Куриные крылышки моем, обсушиваем и обжариваем на растительном масле. Я немного над ними издеваюсь, надламываю суставчики, чтобы лучше прилегали к сковороде.
-
Потом немного обмазываем крылья медом,
остальной мед размазываем по дну сковородки.
Теперь берем крышку меньшего диаметра, чем сковорода, прижимаем крылышки и обжариваем немного. Мед карамелизуется, важно следить, чтобы не подгорал. -
Поливаем соевым соусом и еще немного обжариваем под той же крышкой. Солить не нужно!
-
Капусту мелко нарезаем или шинкуем в комбайне, добавляем соль, сахар и немного перетираем.
-
Яблоко чистим, некрупно режем, добавляем к капусте, заправляем майонезом.
-
Готово! Можно наслаждаться!
Комментарии и отзывы
18 декабря 2010 года kataefa1812 #
2 июня 2009 года tat70 #
2 июня 2009 года Дюшес # (автор рецепта)
29 мая 2009 года ann123ann #
1 июня 2009 года Дюшес # (автор рецепта)
29 мая 2009 года ann123ann #
29 мая 2009 года Дюшес # (автор рецепта)
28 мая 2009 года Kislorod deleted #
28 мая 2009 года Дюшес # (автор рецепта)
28 мая 2009 года Lill #
28 мая 2009 года Дюшес # (автор рецепта)
28 мая 2009 года мисс #
28 мая 2009 года Дюшес # (автор рецепта)
28 мая 2009 года AllyokA #
28 мая 2009 года Дюшес # (автор рецепта)
28 мая 2009 года crybell #
28 мая 2009 года Дюшес # (автор рецепта)
28 мая 2009 года Osezno #
28 мая 2009 года Дюшес # (автор рецепта)
28 мая 2009 года pirinka #
28 мая 2009 года Дюшес # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: