Горшочки это моя слабость, а если они еще и с вкусным содержанием так это вообще праздник :)
- 29 мая 2009, 20:48
- 11304
Горшочек "Курочка с овощной смесью"
Ингредиенты для «Горшочек "Курочка с овощной смесью"»:
- Филе куриное (4 грудки)
- Лук репчатый — 2 шт
- Соевый соус (для моринада грудок) — 3 ст. л.
- Овощи (овощная смесь Бондюэль) — 1 упак.
- Сыр плавленый (Я брала Hohland) — 1 упак.
- Бульон (из кубика горячий, я брала куриный) — 1 шт
- Сметана (20 % жирности 400 гр) — 1 бан.
- Сыр копченый (чечил) — 1 шт
- Специи (соль и перец по вкусу, Tobasco по вкусу и карри)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1437.5 ккал |
белки
67.5 г |
жиры
105.8 г |
углеводы
55.5 г |
Порции | |||
ккал 359.4 ккал |
белки 16.9 г |
жиры 26.5 г |
углеводы 13.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 179.7 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 13.2 г |
углеводы 6.9 г |
Рецепт «Горшочек "Курочка с овощной смесью"»:
-
Шаг 1.
1. Куринное филе порезать кусочками покрупнее и замариновать в соевом соусе со специями карри и Tobasco (оставить на 20 минут)
-
Шаг 2.
2. Почистить и обжарить лук до образования золотистой корочки -
Шаг 3.
3. Обжарить на сковороде овощную смесь (выкладывать смесь на сухую разогретую сковороду затем после того как овощи "отойдут" добавить масло для обжарки) -
Теперь выкладываем все слоями в горшочки
-
1. Сначала на дно по паре капель оливкового масла, затем промаринованную курочку.
2. Следующим слоем обжаренный лук и овощи.
3. готовим заливку из бульона, сыров и сметаны и заливаем в горшочки
4. Ставим в жаровочный шкаф на 60 минут при температуре 200 градусов.
Приятного Вам аппетита!
за идею спасибо Пани Касе.
Комментарии и отзывы
27 июля 2009 года fantozzycat deleted #
25 июля 2009 года fantozzycat deleted #
27 июля 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
17 июня 2009 года lolitafox #
17 июня 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
11 июня 2009 года tat70 #
12 июня 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
30 мая 2009 года мисс #
30 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
30 мая 2009 года Инночка07 #
30 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
30 мая 2009 года punin #
30 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
30 мая 2009 года Молодая хозяйка #
30 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
30 мая 2009 года Alefniunia #
30 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
29 мая 2009 года E-va #
30 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
29 мая 2009 года ledi701 #
30 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
29 мая 2009 года mila87 #
30 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
29 мая 2009 года EGIK #
30 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
29 мая 2009 года Блондинка #
30 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
29 мая 2009 года lelika # (модератор)
29 мая 2009 года Bandikot # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: