Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

leamur2006Поваренок 3 уровня

31 мая 2009, 20:49
20441

Быстрющая рыба-2

Еще один вариант, чтобы побаловать себя любимую - рыбную душу!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Быстрющая рыба-2»:

Рыба (филе) — 1 шт
Помидор — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Сметана — 1 ст. л.
Соевый соус — 1 ч. л.
Сыр твердый

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 652.4 ккал	белки 108 г	жиры 18.2 г	углеводы 15.4 г
Порции
ккал 326.2 ккал	белки 54 г	жиры 9.1 г	углеводы 7.7 г
100 г блюда
ккал 78.6 ккал	белки 13 г	жиры 2.2 г	углеводы 1.9 г

Рецепт «Быстрющая рыба-2»:

Нарезать лук тонкой соломкой, помять.
Сделать соус: смешать соевый соус, сметану и лук.
Нарезать рыбу брусочками
Помидоры - кубиками
Смешать все ингредиенты и дать постоять минут 30... если есть терпение. У меня не было.
Выложить в сковороду. Я ее не смазывала, т. к. рыба у меня была морской язык, а она достаточно жирная.
Посыпать сыром и в духовку минут на 20.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин горячее

Вкусы: нежный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/26855/]Быстрющая рыба-2[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/26855/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/16/1654/165429.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Еще один вариант, чтобы побаловать себя любимую - рыбную душу!

Ингредиенты: Рыба, Помидор, Лук репчатый, Сметана, Соевый соус, Сыр твердый.
Тэги: обед, ужин, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Быстрющая рыба-2
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/16/1654/165429.jpg" alt="Рецепт: Быстрющая рыба-2" title="Рецепт: Быстрющая рыба-2"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Еще один вариант, чтобы побаловать себя любимую - рыбную душу!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Быстрющая рыба-2»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/26855/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Быстрющая рыба-2

Еще один вариант, чтобы побаловать себя любимую - рыбную душу!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Быстрющая рыба-2»:

Рыба Помидор Лук репчатый Сметана Соевый соус Сыр твердый

Тэги: обед, ужин, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3190

Соленое печенье с хлопьями и кунжутом

200
761
14045

Фотографии «Быстрющая рыба-2» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

23 сентября 2018 года kateqq #

Вкуснейшая рыбка, и так легко готовится! Спасииииибо👏👏👏

21 января 2018 года ms olya1226 #

моментальный ужин-забираю в кк

21 июня 2017 года Сурик #

+28

[+5]

Быстро, вкусно, ароматно! Нежная рыбка, у меня филе трески. Спасибо большое за рецепт!

21 июня 2017 года акчуч #

Ну все, рыбка. Кайфуешь?

21 июня 2017 года Сурик #

Конечно!!!

Вкуснота!!!

22 июня 2017 года felix032 #

↑Ответ для Сурик

Людочка, очень аппетитная рыбка

!!!

22 июня 2017 года Сурик #

Галочка, очень приятна твоя похвала! Спасибо большое!!!

23 июня 2017 года lelikloves #

↑Ответ для Сурик

Людочка, рыбка замечательная

29 июня 2017 года Сурик #

Спасибо большое за похвалу! Очень приятно, Олечка!!!

27 ноября 2015 года aura_69 #

Готовила с треской и без помидорок (к сожалению, не оказалось под рукой), так вкусно - просто невозможно остановиться! Образовавшийся бульончик тоже пошел в дело - в качестве соуса

Большое спасибо за рецепт, обязательно буду готовить по нему еще, очень просто, быстро и невероятно вкусно

27 ноября 2015 года leamur2006 # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!! Очень рада что рецепт пришелся по душе!!!

30 марта 2015 года anna128 #

вопрос по рецепту

Добрый день! Подскажите, а можно ли исользовать стеклянную форму для запекания? Или только в сковородку? И еще, для скромного праздника, как основное горячее подойдет?

30 марта 2015 года leamur2006 # (автор рецепта)

Конечно можно! )))) Это я тогда делала на сковородке, не было у меня еще приличной посуды)))) ДЛя праздника думаю что пойдет. Посмотрите на предыдущее фото какая красотища получилась!!!! А если еще какую другую рыбу взять более благородных сортов, так вообще чудесно будет))))

30 марта 2015 года anna128 #

Спасибо

)) я прямо выдохнула с облегчением, теперь знаю, что готовить

А с какой благороднее еще будет вкусно? Красная мне кажется так вкусно не выйдет

10 мая 2014 года Ксюня_51 #

[+5]

Вкуснятина! Очень понравилась рыбка!Буду готовить еще и еще!

10 мая 2014 года leamur2006 # (автор рецепта)

Спасибо большое!!! Очень рада что вам понравилось! отдельное спасибо за фото))))

20 сентября 2011 года Укропчик #

Заманчиво.Надо будет приготовить.

25 сентября 2011 года leamur2006 # (автор рецепта)

Спасибо! Попробуйте конечно! Главное что быстро готовиться)))

27 августа 2011 года leamur2006 # (автор рецепта)

Спасибо!!! Рада что понравилось! А я вот уже с мая никак не могу нормально рыбки поесть. Магазинной замороженной неохота, а свежую запретили продавать-холера. Вот теперь ждем когда похолодает, может тогда хоть попробуем!)))))

26 августа 2011 года Semenenko #

Сделала вчера с палтусом- вкусно!

Только очень много жидкости было, видимо потому что филе было замороженное. Спасибо

8 февраля 2011 года Marta #

Искала совсем другое, но наткнулась на Ваш рецептик. Как просто и, я уверена, очень вкусно. Беру на заметку и буду пробовать. Спасибо.

9 февраля 2011 года leamur2006 # (автор рецепта)

Спасибо!!!! Рада что рецептик приглянулся!)))

21 января 2010 года JuLieTh #

Спасибо за рецепт, уже в процессе готовки=)

22 января 2010 года leamur2006 # (автор рецепта)

Приятного аппетита!!!!!

8 ноября 2009 года leamur2006 # (автор рецепта)

на здоровье!!!! И Вам спасибо за отзыв!)))))

7 ноября 2009 года Роман Алексеев deleted #

спасибо за интересный рецепт!

23 сентября 2009 года janika deleted #

Здорово, есть новинка на наш рыбный день

Спасибо!

27 сентября 2009 года leamur2006 # (автор рецепта)

На здоровье!!!! А у вас в семье есть рыбный день? Здорово!!!! у нас когда то был день вареников с творогом))))

6 июля 2009 года Василек #

интересный рецепт надо попробовать

6 июля 2009 года leamur2006 # (автор рецепта)

Обязательно! Быстро и без проблемм))))

25 июня 2009 года GALINASERGEY2 #

Красота и вкуснота!

6 июля 2009 года leamur2006 # (автор рецепта)

Галина Сергеевна! Спасибо!!!!

14 июня 2009 года tat70 #

Ну сколько вкуснотищи в один день!!!!+++++++++

14 июня 2009 года leamur2006 # (автор рецепта)

Танюшка, этот один день был так давно.......
Спасибо!!!

2 июня 2009 года Мурыська #

Аппетииииитная какая!

6 июня 2009 года leamur2006 # (автор рецепта)

Спасибочки!!!

2 июня 2009 года Tanya #

супер!!!!!!!!!

6 июня 2009 года leamur2006 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!!!!

1 июня 2009 года magicyul #

Я забрала,спасибо!!!!!!

1 июня 2009 года leamur2006 # (автор рецепта)

На здоровье!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Быстрющая рыба-2

Ингредиенты для «Быстрющая рыба-2»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Быстрющая рыба-2»:

Похожие рецепты

Судак в морковном тулупе

Мангольд с лососем

Карп запеченный

Рыбный рулет с фундуком и рисом

Скумбрия, запеченная в йогурте

Жареные караси с овощами и рисом

Нежный окунь в соусе

Тюрбан-муслин

Скумбрия свежая на гриле

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Нептун"

Ветчина куриная с языком

Соленое печенье с хлопьями и кунжутом

Фотографии «Быстрющая рыба-2» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!