Эти пикантные блинчики можно приготовить буквально за 15 минут. Отличный вариант для завтрака с овощным соком. Любителям сыра и шпината посвящается.
alen4ikПоваренок 5 уровня
- 11 июня 2009, 14:35
- 27207
Сырные оладьи
Ингредиенты для «Сырные оладьи»:
- Сыр адыгейский — 200 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1/4-1/2 стак.
- Шпинат — 1 пуч.
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Соль — 1/6 ч. л.
- Масло растительное (для жарки)
- Кефир (или сметана 2 с горкой ст.ложки) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1332.8 ккал |
белки
70.2 г |
жиры
52.2 г |
углеводы
126.8 г |
| Порции | |||
| ккал 266.6 ккал |
белки 14 г |
жиры 10.4 г |
углеводы 25.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 208.3 ккал |
белки 11 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 19.8 г |
Рецепт «Сырные оладьи»:
-
Лук и шпинат моем, нарезаем.
-
Слегка обжарить в небольшом количестве растительного масла (2 минуты, помешивая). Остудить.
-
Адыгейский сыр натираем на крупную терку (вместо адыгейского сыра можно использовать брынзу, тогда солить тесто не надо).
-
Смешиваем все ингредиенты в миске (вместо кефира можно добавить сметану).
-
Готовое тесто должно по консистенции напоминать густую сметану.
-
Столовой ложкой выкладываем в сковороду с разогретым растительным маслом и жарим блинчики до красивого золотистого цвета.
-
Готовые блинчики вкладываем в тарелку. Можно посыпать молотой паприкой и сбрызнуть соевым соусом (по желанию). ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 октября 2021 года Асенька27 #
2 мая 2018 года inna_2107 #
7 июня 2018 года alen4ik # (автор рецепта)
11 мая 2010 года ирина66 #
19 февраля 2010 года tanu6kin21 #
анимации
23 декабря 2009 года Наташа-9090 deleted #
2 декабря 2009 года Gatita deleted #
4 августа 2009 года Silverina1 #
14 апреля 2013 года lemonywater #
26 июня 2009 года ELMIRA-5 #
22 июня 2009 года tat70 #
22 июня 2009 года alen4ik # (автор рецепта)
18 июня 2009 года Maryna #
18 июня 2009 года alen4ik # (автор рецепта)
16 июня 2009 года Улитыч #
17 июня 2009 года alen4ik # (автор рецепта)
15 июня 2009 года tanushka171 #
15 июня 2009 года alen4ik # (автор рецепта)
15 июня 2009 года cbnjhf deleted #
15 июня 2009 года alen4ik # (автор рецепта)
13 июня 2009 года мисс #
15 июня 2009 года alen4ik # (автор рецепта)
12 июня 2009 года anjetschka #
15 июня 2009 года alen4ik # (автор рецепта)
15 июня 2009 года anjetschka #
16 июня 2009 года alen4ik # (автор рецепта)
12 июня 2009 года Osezno #
15 июня 2009 года alen4ik # (автор рецепта)
12 июня 2009 года Juligera #
12 июня 2009 года alen4ik # (автор рецепта)
12 июня 2009 года juikx #
+++++++++
12 июня 2009 года alen4ik # (автор рецепта)
12 июня 2009 года sana swiss #
12 июня 2009 года alen4ik # (автор рецепта)
12 июня 2009 года Света-k_alina #
12 июня 2009 года alen4ik # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: