Минимум усилий - максимум вкуса.
- 11 июня 2009, 16:40
- 6642
Куриные окорочка в соевом соусе с гренками
Ингредиенты для «Куриные окорочка в соевом соусе с гренками»:
- Окорочок куриный — 3 шт
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Соль
- Перец черный
- Базилик (у меня сушеный)
- Чеснок — 1 шт
- Хлеб
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2259.8 ккал |
белки
258.3 г |
жиры
132.1 г |
углеводы
11.6 г |
Порции | |||
ккал 376.6 ккал |
белки 43.1 г |
жиры 22 г |
углеводы 1.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 179.3 ккал |
белки 20.5 г |
жиры 10.5 г |
углеводы 0.9 г |
Рецепт «Куриные окорочка в соевом соусе с гренками»:
-
Окорочка промыть и разрезать на пополам каждый - получаем 6 кусков.
-
Сложить их в миску, посолить, поперчить, залить соевым соусом, перемешать.
-
Закрыть целлофаном и поставить сверху груз (у меня кастрюля с водой), промариновать минимум 1 час.
-
На смазанный растительным маслом противень выкладываем окорочка, заливаем маринадом, вокруг и под курочку выкладываем, разобранную на зубчики головку чеснока В ШЕЛУХЕ.
-
ставим в разогретую духовку (200 градусов) и запекаем до золотистого цвета, примерно 30-40 минут, поливая выделившимся соком периодически .
-
Достаем чеснок из шелухи (он станет мягким внутри) и намазываем его на кусочек хлеба
-
Запекаем гренки 5 минут в духовке, нарезаем.
-
Подаем
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
21 декабря 2011 года ЛюдмилаЮ #
9 декабря 2009 года candle729 #
22 июня 2009 года tat70 #
22 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
13 июня 2009 года мисс #
15 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
12 июня 2009 года juikx #
12 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
11 июня 2009 года Pachita #
12 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
11 июня 2009 года биа46 #
12 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
11 июня 2009 года Bandikot #
12 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
11 июня 2009 года mila87 #
12 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
11 июня 2009 года Altikero #
12 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
11 июня 2009 года crybell #
12 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
11 июня 2009 года Lill #
11 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
11 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
11 июня 2009 года magicyul #
11 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
11 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
11 июня 2009 года Эллиса deleted #
11 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
11 июня 2009 года Kislorod deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: