Нежные овсяные оладьи.
- 25 марта 2008, 11:30
- 4463
Оладьи "На здоровье"
Ингредиенты для «Оладьи "На здоровье"»:
- Хлопья овсяные (неполный стакан) — 1 стак.
- Молоко (чтобы покрыло овсянку)
- Яблоко (небольшое) — 1 шт
- Морковь — 1/2 шт
- Банан — 1/2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Сахар (по вкусу)
- Яйцо куриное — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
879 ккал |
белки
29.1 г |
жиры
13.7 г |
углеводы
164.8 г |
Порции | |||
ккал 175.8 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 33 г |
100 г блюда | |||
ккал 141.8 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 26.6 г |
Рецепт «Оладьи "На здоровье"»:
Натереть яблоко, морковку, банан размять в пюре и смешать всe с овсянкой и молоком,
добавить муку, яйцо.
Жарить на растительном масле, как оладьи.
Комментарии и отзывы
12 апреля 2009 года Helenka-7 deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: