Сегодня нафантазировала новый супчик. Получилось очень вкусно. Подходит для тех кто придерживается поста, следит за калорийностью, и вообще любит овощные супчики.
Татьяна2006Поваренок 3 уровня
- 23 июня 2009, 20:47
- 19927
Суп-пюре "Овощной"
Ингредиенты для «Суп-пюре "Овощной"»:
- Кабачок (средний) — 1 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Горошек зеленый — 1 бан.
- Опята (замороженные (можно другие грибочки), а можно и без них.) — 150-200 г
- Зелень
- Соль
- Вода — 1 л
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
493.3 ккал |
белки
30.1 г |
жиры
4 г |
углеводы
77.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 22.8 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Суп-пюре "Овощной"»:
-
Итак, ставим на плиту кастрюльку с водой. Доводим до кипения.
-
А тем временем режем средний кабачок кубиками, трем морковку, открываем банку с зеленым горошком. Все это добавляем в подсоленную воду.
-
Варим до готовности, минут 15.
-
Пока супчик вариться, на сковороде обжариваем в растительном масле грибочки, у меня были мороженые опята.
-
Когда супчик свариться, превратить его в пюре с помощью блендера. Если блендера нет, можно воспользоваться обычной толкушкой для картошки.
-
В супчик добавляем грибочки. Я их не измельчала, т. к. очень люблю опятки целые.
Даем закипеть и выключаем. Разливаем в тарелочки и сверху посыпаем зелень.
Если нет поста, можно со сметанкой. Получилось очень вкусно.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 августа 2018 года Natkati #
22 августа 2018 года mazziadri #
22 августа 2018 года Natkati #
22 августа 2018 года Глушец #
22 августа 2018 года Natkati #
22 августа 2018 года Лилек3011 #
22 августа 2018 года Natkati #
22 августа 2018 года virgola71 #
22 августа 2018 года Natkati #
22 августа 2018 года alsunchik #
22 августа 2018 года Natkati #
22 августа 2018 года alsunchik #
22 августа 2018 года Natkati #
23 августа 2018 года mtata #
23 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года Светланка g980 #
24 августа 2018 года Natkati #
29 августа 2018 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
Надеюсь, что мужу понравилось.
В пост особенно хорошо такой супчик.
29 августа 2018 года Natkati #
7 апреля 2011 года Saida_kh #
20 ноября 2009 года Ланагуд #
20 ноября 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
2 июля 2009 года Иринка66 deleted #
2 июля 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
2 июля 2009 года Иринка66 deleted #
24 июня 2009 года fana deleted #
24 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
24 июня 2009 года Виктория_2009 #
24 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
Спасибо за отзыв!!!
25 июня 2009 года Виктория_2009 #
24 июня 2009 года Arin4ic #
24 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
Рада что понравилось!!!
24 июня 2009 года мисс #
24 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
23 июня 2009 года Juligera #
23 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
Рада что понравилось!!!
23 июня 2009 года Bjola Maya #
23 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
23 июня 2009 года alono4ka #
23 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
23 июня 2009 года Olga2311 #
23 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
Спасибо за отзыв и оценку!!!
23 июня 2009 года melinda #
23 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
23 июня 2009 года sana swiss #
23 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
23 июня 2009 года Tsvetana #
23 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
Спасибо!!!
23 июня 2009 года Lill #
23 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
Я тоже любительница супчиков-пюре.
23 июня 2009 года crybell #
23 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
Очень буду рада если понравиться. Приятного аппетита.
23 июня 2009 года crybell #
23 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
23 июня 2009 года crybell #
23 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
23 июня 2009 года crybell #
23 июня 2009 года tat70 #
23 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
Спасибо!!!
23 июня 2009 года irusja #
23 июня 2009 года Татьяна2006 # (автор рецепта)
Угощайтесь!!!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: