Очень вкусный и очень красивый салатик, который хорош и в теплом, и в холодном виде.
- 28 июня 2009, 17:13
- 23505
Теплый закусочный салат
Ингредиенты для «Теплый закусочный салат»:
- Филе куриное — 200 г
- Картофель (средний) — 2 шт
- Морковь (средняя) — 2 шт
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Соевый соус
- Кориандр — 0,5 ч. л.
- Кунжут — 1 ч. л.
- Масло растительное
- Чеснок — 5 зуб.
- Перец черный
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
760.9 ккал |
белки
65 г |
жиры
8.6 г |
углеводы
105.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 78.4 ккал |
белки 6.7 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 10.9 г |
Рецепт «Теплый закусочный салат»:
-
Куриное филе нарезаем маленькими кусочками
-
Картофель нарезаем тонкими полосками и заливаем кипятком на 5 минут, затем откидываем на дуршлаг, не много подсушиваем. Морковь и огурцы нарезаем тонкими длинными полосками
-
-
-
В раскаленном масле обжариваем куриное мясо в течении одной минуты, добавляем туда овощи и продолжаем обжаривать на сильном огне, постоянно помешивая, 3-4 минуты.
-
Добавляем кориандр, черный перец, измельченный чеснок и заливаем соевым соусом, тщательно перемешиваем и выключаем. Даем салату настояться пару минут.
-
Теперь раскладываем порционно, или как Вам нравиться, посыпаем кунжутом и украшаем веточкой кинзы! Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
7 июля 2009 года zezeka #
7 июля 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
6 июля 2009 года Oksy #
6 июля 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
5 июля 2009 года Ellis-Ellis #
6 июля 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
5 июля 2009 года Багирка #
5 июля 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
5 июля 2009 года dik1220 deleted #
5 июля 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
5 июля 2009 года sekana #
5 июля 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
5 июля 2009 года Тсаис #
5 июля 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
5 июля 2009 года Скалли #
5 июля 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
2 июля 2009 года Juligera #
3 июля 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
30 июня 2009 года руська #
30 июня 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 июня 2009 года Катюндрик #
29 июня 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 июня 2009 года Konniia #
29 июня 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 июня 2009 года Дюшес #
29 июня 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 июня 2009 года Lill #
29 июня 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 июня 2009 года Эллиса deleted #
29 июня 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 июня 2009 года Легато #
29 июня 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 июня 2009 года мисс #
29 июня 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 июня 2009 года E-va #
29 июня 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 июня 2009 года Lzaika45 #
29 июня 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
28 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
29 июня 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
29 июня 2009 года Натуля70 # (автор рецепта)
29 июня 2009 года Дюшес #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: