Ароматно и сочно.
Linda deletedПоваренок 1 уровня
- 26 марта 2008, 17:14
- 3165
Рыбка с овощами
Ингредиенты для «Рыбка с овощами»:
- Ассорти овощное (по вкусу)
- Смесь специй (по вкусу)
- Филе рыбное (по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
0 ккал |
белки
0 г |
жиры
0 г |
углеводы
0 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 0 ккал |
белки 0 г |
жиры 0 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Рыбка с овощами»:
Нужны любые сезонные овощи.. я взяла капусту, морковь, сладкий перец, лук, помидоры.
Измельчила и выложила в глубокую сковородку, на которой ароматно разогрелось оливковое масло и специи.
Перемешала хорошенько и поставила жарить на сильном огне.
Овощи должны быть недожаренными, хрустящими.
Пока эта красота жарилась, я обваляла рыбу в муке и пожарила её.
Подала рыбу с ароматными овощами.
Измельчила и выложила в глубокую сковородку, на которой ароматно разогрелось оливковое масло и специи.
Перемешала хорошенько и поставила жарить на сильном огне.
Овощи должны быть недожаренными, хрустящими.
Пока эта красота жарилась, я обваляла рыбу в муке и пожарила её.
Подала рыбу с ароматными овощами.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 марта 2008 года Linda deleted # (автор рецепта)
26 марта 2008 года Келли #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: