Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДорисПоваренок 5 уровня

15 июля 2009, 17:21
5139

Салат с помидорами и кабачком

Вкусненький салат, который может заменить обед или ужин.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с помидорами и кабачком»:

Кабачок (молодой) — 1 шт
Помидор — 2 шт
Листья салата / Салат — 1/3 вилок
Петрушка — 1/2 пуч.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Лук репчатый — 1/2 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 452.9 ккал	белки 6.4 г	жиры 31.6 г	углеводы 30.8 г
Порции
ккал 113.2 ккал	белки 1.6 г	жиры 7.9 г	углеводы 7.7 г
100 г блюда
ккал 62 ккал	белки 0.9 г	жиры 4.3 г	углеводы 4.2 г

Рецепт «Салат с помидорами и кабачком»:

Режем молоденький кабачок кружочками, затем - полосочками, немножко солим. Обжариваем на растительном масле.
А пока режем помидорки полосочками и лук полукольцами.
Вот и кабачок подоспел.
Режем зелень. Перемешиваем. При необходимости добавляем растительное масло и досаливаем. Можно ещё добавить обжаренные кунжутные семечки.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: салат закуска

Вкусы: овощной кабачковый томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/29350/]Салат с помидорами и кабачком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/29350/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/18/1867/186783.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусненький салат, который может заменить обед или ужин.

Ингредиенты: Кабачок, Помидор, Листья салата, Петрушка, Масло оливковое, Соль, Лук репчатый.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с помидорами и кабачком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/18/1867/186783.jpg" alt="Рецепт: Салат с помидорами и кабачком" title="Рецепт: Салат с помидорами и кабачком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусненький салат, который может заменить обед или ужин.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с помидорами и кабачком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/29350/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с помидорами и кабачком

Вкусненький салат, который может заменить обед или ужин.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с помидорами и кабачком»:

Кабачок Помидор Листья салата Петрушка Масло оливковое Соль Лук репчатый

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1117

Фотографии «Салат с помидорами и кабачком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

9 июня nelliundco #

+13

[+5]

Часто готовлю похожий салат, но листья салата не добавляла. Лёгкий, быстрый салат. Добавляю немного лимонного сока, ещё вкуснее! Кабачок заменила на жёлтый цукини, получилось очень красиво! Благодарю автора за отличный рецепт!

25 июля 2019 года Хлоркина #

+22

[+5]

Славный салатик! Готовила с цуккини. Не обжаривала: я люблю сырые молодые кабачки. Лук использовала зеленый. Спасибо за рецепт, автор!

6 октября 2010 года Goddess666 #

Хороший салатик! Главное сытно и просто!

6 октября 2010 года Дорис # (автор рецепта)

Очень приятно, что приглянулся!

8 августа 2009 года VladaD #

Тоже интерестно, прямо готовое меню получилось: мидии и салатик. Спасибки большое, порадую мужа

9 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Спасибо большущее! Очень-очень рада, что понравилось!

7 августа 2009 года Julja_lja #

7 августа 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

16 июля 2009 года melinda #

замечательный салатик

16 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Спасибо на добром слове!

16 июля 2009 года Светапуся #

ням, ням ням.....

16 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

На здоровье!

16 июля 2009 года руська #

16 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Щиро дякую!

16 июля 2009 года мисс #

Класс!!! Очень вкусно

16 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Юлечка, спасибо большое!

15 июля 2009 года tatiana14 #

Летний вкусный салатик!!!++++++++

16 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Танечка, спасибо за похвалу!

15 июля 2009 года NATALIAna #

Замечательный и легкий салатик!!!!!!++++

16 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Спасибо, королевна наша!

15 июля 2009 года sana swiss #

Вкусно, мне нравится!!! Вроде бы привычные кабачки и помидоры, но исполнение оригинальное!++++++

16 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Оксана, спасибо тебе большое!

15 июля 2009 года Solomeya deleted #

Для сытности куриную грудку в салат!!!!!!Вкусно+++++++++++++++++

16 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

О, да! Это бы было замечательно!

15 июля 2009 года ladushka #

Катюшенька, ну какой салатик, объедение! ++++++++

16 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Людочка, спасибо тебе!

15 июля 2009 года dog-rose # (модератор)

Катюша, салатик отличный! А с чесноком еще лучше

+++++++++

16 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо, дорогая! Я тоже с чеснчком делала пару неделек назад, - понравилось.

15 июля 2009 года КолючкА #

вкуснотень+++++

16 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Юленька, спасибо огромное!

15 июля 2009 года tanysshkin #

16 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Танечка, спасибо!

15 июля 2009 года Igolochka #

Обалденный салатик! Завтра же приготовлю!

15 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Спасибо большое! Очень приятно!

15 июля 2009 года tat70 #

Катюш,замечательный летний салатец!!!! Попробую!!!

15 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Танечка, спасибо тебе!

Для любителей остренького, можно ещё чесночка добавить.

15 июля 2009 года eriniya #

Наверное,недозагруз..
Но все равно,по ингредиентам и тому,что сделан
тобой...чувствуется,что это супер!!!+++++Зайду еще,
может исправила.

15 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Тонечка, спасибо большое! Очень приятно твоё доверие!

15 июля 2009 года eriniya #

интересный кабачок!никогда не ела такого
салатца!

16 июля 2009 года Дорис # (автор рецепта)

Спасибо! Я экспромтом сообразила, потому как куда один маленький кабачок применить придумать не могла, и с огурцами в тот день не сложилось, а салатика хотелось.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с помидорами и кабачком

Ингредиенты для «Салат с помидорами и кабачком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с помидорами и кабачком»:

Похожие рецепты

Рисовый салат с кукурузой и моцареллой

Салат "Простофиля"

Салат "Thai"

Салат "Золотая осень"

Салат "Летний"

Салат с заправкой из черемши

Теплый салат с рукколой

Салат капустный «Весенний»

Салат из лука, томатов и слив

Попробуйте приготовить вместе

Салат легкий

Запеканка "Почти Жюльен"

Колечки из перца с сыром

Фотографии «Салат с помидорами и кабачком» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V569 "Ред-Дир"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!