Блюдо из серии "Для ленивых". Очень просто, быстро и очень вкусно!
sana swissПоваренок 7 уровня
- 3 августа 2009, 23:23
- 24122
Семга с зеленым горошком, запеченная в сливках
Ингредиенты для «Семга с зеленым горошком, запеченная в сливках»:
- Семга (филе) — 350 г
- Горошек зеленый (свежий или замороженый) — 100 г
- Чеснок (по желанию) — 1-2 зуб.
- Сливки (30-35%) — 100 г
- Лимон (или лайм, по желанию - 2-3 дольки)
- Соль (по вкусу)
- Горчица — 2-3 ч. л.
- Мед (жидкий или кленовый сироп) — 1-2 ч. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1434.9 ккал |
белки
82.2 г |
жиры
108.8 г |
углеводы
32.5 г |
| Порции | |||
| ккал 717.5 ккал |
белки 41.1 г |
жиры 54.4 г |
углеводы 16.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 231.4 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 17.5 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Семга с зеленым горошком, запеченная в сливках»:
-
Филе семги разрезать на 4-6 частей;
посолить, поперчить и замариновать в смеси из горчицы, оливкового масла, измельченного чеснока и меда;
выложить в огнеупорное блюдо. -
Добавить зеленый горошек (если замороженый - размораживать не нужно), сливки и на кусочки положить по пол-дольки лимона (при желании).
-
Запекать в разогретой до 200-220°C духовке около 10 минут.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 января 2021 года MB-2018 #
5 июня 2020 года Лилек3011 #
13 декабря 2018 года mazziadri #
28 декабря 2014 года Любочка #
12 декабря 2014 года Nastya_yar #
31 декабря 2013 года yulisiam #
2 ноября 2012 года Анна Олеговна #
9 ноября 2012 года sana swiss # (автор рецепта)
А можно вообще сразу готовить
9 декабря 2011 года Любочка #
16 ноября 2010 года undya #
3 января 2010 года ШЕЛЛ #
4 января 2010 года sana swiss # (автор рецепта)
14 ноября 2009 года Pachita #
14 ноября 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
7 ноября 2009 года Роман Алексеев deleted #
27 августа 2009 года kiparis2 #
27 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
20 августа 2009 года Irisik #
20 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
12 августа 2009 года OLKA7 #
13 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
6 августа 2009 года Konniia #
7 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
6 августа 2009 года Очарование #
7 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
4 августа 2009 года tat70 #
4 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
4 августа 2009 года руська #
4 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
4 августа 2009 года Ольга Бабич #
4 августа 2009 года sana swiss # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: