Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Lasto4ka-ИринаПоваренок 5 уровня

29 марта 2008, 17:12
35723

Салат с морской капустой и тунцом

Сытненький салатик и полезный.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с морской капустой и тунцом»:

Капуста морская — 1 бан.
Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
Кукуруза (консервированная) — 4 ст. л.
Тунец (консервированный) — 1 бан.
Лук репчатый
Майонез — 4 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1319.4 ккал	белки 86.4 г	жиры 70.4 г	углеводы 83.3 г
100 г блюда
ккал 167 ккал	белки 10.9 г	жиры 8.9 г	углеводы 10.5 г

Рецепт «Салат с морской капустой и тунцом»:

Капусту отцедить от жидкости.
С тунца тоже слить жидкость.
Яйца порезать кубиками, лук тоже мелко.
Все ингредиенты перемешать в салатнице и заправить майонезом.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/3060/]Салат с морской капустой и тунцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/3060/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/0/68/6836.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Сытненький салатик и полезный.

Ингредиенты: Капуста морская, Яйцо куриное, Кукуруза, Тунец, Лук репчатый, Майонез.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с морской капустой и тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/0/68/6836.jpg" alt="Рецепт: Салат с морской капустой и тунцом" title="Рецепт: Салат с морской капустой и тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытненький салатик и полезный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с морской капустой и тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/3060/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с морской капустой и тунцом

Сытненький салатик и полезный.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с морской капустой и тунцом»:

Капуста морская Яйцо куриное Кукуруза Тунец Лук репчатый Майонез

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1600

Быстрый салат с креветками

147
1600
493713

738

Салат из морепродуктов

100
738
103095

281

Салат "Иришка"

73
281
37431

216

Салат с морской капустой и тунцом

14
216
28015

200

Салат "Праздничный"

50
200
18924

162

Салат с морской капустой "Очередной вариант"

30
162
13380

135

Салат « Мечта рыбака»

83
135
10800

133

Салат "Царский"

45
133
29101

133

Салат с морской капустой от Ляночки

96
133
12581

130

Овощной салат с креветками

38
130
21713

108

Салат с кальмарами и яйцом

33
108
7499

101

Салат "Морская капуста"

15
101
12642

Салат "Море"

24
81
9877

Салат "Морской"

84
80
19576

Салат любимый "Морской"

78
77
6258

На морском дне

55
77
6322

Салат моей Даши

47
72
11419

Салат

32
70
17669

Салат "Нежный бриз"

34
67
7746

Салат "Ламинариус"

16
64
7186

Салат из морской капусты, белой рыбы и перепелиных яиц

12
58
4016

Салат "Морское дно"

11
55
19778

Салат "Русалка"

37
54
5757

Салат из морской капусты

19
52
5625

Салат "Креветка"

46
47
7636

Салат "Изумруд"

18
47
5819

Салат "Оливка"

38
39
4891

Салат "Гнев Посейдона"

31
31
5438

Салат " Семейное счастье "

64
30
10049

Салат "Осеннее настроение"

16
29
1624

Салат дальневосточный "Инь-Ян"

17
28
8723

Салат с морской капустой

32
28
4360

Салат "Дары Нептуна"

32
26
37415

Салат "Декабрьский бриз"

11
23
4696

Показать все варианты рецепта (34)

Попробуйте приготовить вместе

836

Салат "Для Любимой"

105
836
15679

2368

Швейцарская запеканка для голодных лыжников "Эльпермагронен"

331
2368
94613

864

Постные капустные оладьи

39
864
23801

Фотографии «Салат с морской капустой и тунцом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

5 апреля 2023 года inna_2107 #

+14

[+4]

Благодарю за рецепт !
Вкусный повседневный салат, к тому же и полезный!

26 октября 2017 года inna_2107 #

5 декабря 2016 года shurochka yatsenko #

Очень вкусный салат,муж уплетает за обе щеки,да и я с большим удовольствием его кушаю.Спасибо большое

2 января 2015 года irinam74 #

Когда делала, сомневалась. Но это вкусно и полезно. Спасибо)))

31 января 2015 года Lasto4ka-Ирина # (автор рецепта)

и вам спасибо

29 января 2011 года Оксана Макеевва #

Салат супер, вчера делала))))

30 января 2011 года Lasto4ka-Ирина # (автор рецепта)

очень приятно видеть ваш коментарий.

11 декабря 2008 года Тсаис #

Хороший салатик! Спасибо!

11 декабря 2008 года Lasto4ka-Ирина # (автор рецепта)

незачто.

10 апреля 2008 года Tanita2709 #

салат очень вкусный,особенно быстро в приготовлении.я часто готовлю дома,мои довольны.молодец!!!

10 апреля 2008 года Lasto4ka-Ирина # (автор рецепта)

спасибо.

31 марта 2008 года чиполинка #

Славненький салатик!

31 марта 2008 года Lasto4ka-Ирина # (автор рецепта)

пожалуста!

29 марта 2008 года DAISY # (модератор)

Тунец полезен, а морская капуста особенно необходима всем. Спасибо!

29 марта 2008 года elena_110 #

Мммммм.....Слюнки рекой!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат с морской капустой и тунцом

Ингредиенты для «Салат с морской капустой и тунцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с морской капустой и тунцом»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат с морской капустой и тунцом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Рубрикатор рецептов