Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

МалыфкаПоваренок 1 уровня

17 августа 2009, 17:53
13292

Хек в розовом горчичном соусе

Очень вкусная рыбка))

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Хек в розовом горчичном соусе»:

Хек — 3 шт
Сметана — 3 ст. л.
Горчица — 1 ст. л.
Помидор — 2 шт
Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
Специи (соль, смесь перцев и смесь трав)

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1895.8 ккал	белки 306.3 г	жиры 57.8 г	углеводы 39.6 г
Порции
ккал 947.9 ккал	белки 153.2 г	жиры 28.9 г	углеводы 19.8 г
100 г блюда
ккал 87.4 ккал	белки 14.1 г	жиры 2.7 г	углеводы 1.8 г

Рецепт «Хек в розовом горчичном соусе»:

Хека чистим, режем на небольшие кусочки
Обжариваем на небольшом количестве подсолнечного масла, затем выкладываем в кастрюлю, добавляем сметану и горчицу
Трем помидоры на терке и добавляем в соус, солим, перчим, добавляем смесь трав
Столовую ложку муки размешиваем в небольшом количестве воды, чтобы не было комочков и заливаем тонкой струйкой в соус. Тушим 20 минут и подаем к столу))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На ужин

Теги: горячее второе ужин обед

Вкусы: острый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/30759/]Хек в розовом горчичном соусе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/30759/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/19/1970/197087.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Очень вкусная рыбка))

Ингредиенты: Хек, Сметана, Горчица, Помидор, Мука пшеничная, Специи.
Тэги: горячее, второе, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Хек в розовом горчичном соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/19/1970/197087.jpg" alt="Рецепт: Хек в розовом горчичном соусе" title="Рецепт: Хек в розовом горчичном соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусная рыбка))</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Хек в розовом горчичном соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1944">Хек</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/30759/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Хек в розовом горчичном соусе

Очень вкусная рыбка))

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Хек в розовом горчичном соусе»:

Хек Сметана Горчица Помидор Мука пшеничная Специи

Тэги: горячее, второе, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

499

Салат "Русалочка"

110
499
47446

155

Арбузики-карапузики

121
155
16531

179

Шоколадно-сырное пирожное с малиной

102
179
15286

Комментарии и отзывы

22 марта 2010 года ЛюдмилаЮ #

Супер!

Красивые картинки, фото

19 августа 2009 года Tashaly #

анимационные картинки

19 августа 2009 года Малыфка # (автор рецепта)

Ого какие волшебніе цветочки)))) Пасибочки))))

18 августа 2009 года Оля-В deleted #

18 августа 2009 года Малыфка # (автор рецепта)

18 августа 2009 года absurda #

рыбка оригинальная...

18 августа 2009 года Малыфка # (автор рецепта)

ахха)) Пасиба))

18 августа 2009 года руська #

Интересный рецептик! И я никогда не ела рыбку в таком соусе!

18 августа 2009 года Малыфка # (автор рецепта)

Я тоже до этого не ела такой рыбки

Результат приятно удивил))

18 августа 2009 года tat70 #

Хороший соус! вкусная рыбка!

18 августа 2009 года Малыфка # (автор рецепта)

Пасибо