Самый нежный и вкусный салат из всех мною пробованных ранее. Всем советую попробовать, учитывая его простоту и легкость приготовления.
BobkaПоваренок 1 уровня
- 9 сентября 2009, 14:20
- 4104
Салат "Морской"
Ингредиенты для «Салат "Морской"»:
- Филе рыбное (морская рыба, отварное белое мясо рыбы) — 500 г
- Кальмар — 3-4 шт
- Яйцо куриное — 3-4 шт
- Крабовые палочки — 10 шт
- Майонез — 1 бан.
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
7956.4 ккал |
белки
493.8 г |
жиры
620.7 г |
углеводы
85.8 г |
| Порции | |||
| ккал 1326.1 ккал |
белки 82.3 г |
жиры 103.5 г |
углеводы 14.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 208.3 ккал |
белки 12.9 г |
жиры 16.2 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Салат "Морской"»:
Отварить филе рыбы, остудить, размягчить мелко(не забываем посолить воду по вкусу).
Почистить и отварить кальмары, порезать соломкой (не забываем посолить воду).
Сварить яйца, почистить и натереть на мелкой терке.
Заморозить крабовые палочки, потом натереть на мелкой терке.
1 слой - размягченное филе рыбы, майонез.
2 слой - кальмары соломкой, майонез.
3 слой - натертое яйцо, майонез.
4 слой - натертые крабовые палочки.
Салат должен постоять часа 3 -4 в холодильнике.
Приятного аппетита.
Почистить и отварить кальмары, порезать соломкой (не забываем посолить воду).
Сварить яйца, почистить и натереть на мелкой терке.
Заморозить крабовые палочки, потом натереть на мелкой терке.
1 слой - размягченное филе рыбы, майонез.
2 слой - кальмары соломкой, майонез.
3 слой - натертое яйцо, майонез.
4 слой - натертые крабовые палочки.
Салат должен постоять часа 3 -4 в холодильнике.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: