Нежная, красивая и вкусная закуска.
- 11 сентября 2009, 15:17
- 3691
"Алые паруса"
Ингредиенты для «"Алые паруса"»:
- Креветки (в панцире, на выходе очищенных намного меньше ) — 700 г
- Рыба (красная соленая) — 200 г
- Яйцо куриное (сваренное вкрутую) — 4 шт
- Авокадо — 2 шт
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Специи (по вкусу)
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2021.8 ккал |
белки
203.4 г |
жиры
123.4 г |
углеводы
31.7 г |
Порции | |||
ккал 252.7 ккал |
белки 25.4 г |
жиры 15.4 г |
углеводы 4 г |
100 г блюда | |||
ккал 131.3 ккал |
белки 13.2 г |
жиры 8 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «"Алые паруса"»:
-
Понадобится
-
Авокадо режем на 4 части, аккуратно ложкой отделяем мякоть от шкурки-будущей "лодочки", сбрызгиваем лимонным соком (иначе потемнеет).
Из соленой красной рыбы вырезаем "паруса".
Мякоть авокадо, рыбу, яйца и креветки мелко нарезаем, заправляем майонезом и солим (если нужно - рыба бывает достаточно соленой).
-
В "лодочку" кладем салатик, "парус" закрепляем шпажкой.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
14 сентября 2009 года руська #
12 сентября 2009 года tat70 #
12 сентября 2009 года Lzaika45 #
11 сентября 2009 года Таняга deleted #
вам 5++++++
11 сентября 2009 года irusja #
11 сентября 2009 года mila87 #
11 сентября 2009 года БЕЛЯКОВА #
11 сентября 2009 года Lill #
11 сентября 2009 года alen4ik #
11 сентября 2009 года Agita #
11 сентября 2009 года lelika # (модератор)
11 сентября 2009 года Arin4ic #
11 сентября 2009 года annapalna #
11 сентября 2009 года Оля-В deleted #
11 сентября 2009 года Ируня # (модератор)
11 сентября 2009 года Богдаша deleted #
11 сентября 2009 года Innoka #
11 сентября 2009 года ната-ежик # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: