Очень простое блюдо, подходит для совместного обеда дома в выходные.
Надюшище deletedПоваренок 5 уровня
- 1 апреля 2008, 0:38
- 6222
Свинина с овощами
Ингредиенты для «Свинина с овощами»:
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
216.3 ккал |
белки
7.1 г |
жиры
0.7 г |
углеводы
45.8 г |
| Порции | |||
| ккал 72.1 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 15.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 61.8 ккал |
белки 2 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 13.1 г |
Рецепт «Свинина с овощами»:
Режем свинину небольшими кусочками, обжариваем на подсолнечном масле до полуготовности. Сырую картошку нарезаем палочками (как фри), присоединяем к мясу. Затем разделяем на соцветия брокколи (я брала замороженную), лук, нашинкованный кольцами или полукольцами и туда же в сковородку. Все перемешиваем. Через некоторое время, когда картошка и мясо почти готовы, трем морковку на крупной терке присоединям к жаркому. Солим, посыпаем специями по вкусу. Зелень бросаем перед самым снятием с огня. Смачного!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 мая CatherineJ #
22 августа 2022 года yuvl #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: