Вкусная и полезная каша. Вместо кукурузной крупы можно взять рис, овсянку или пшено.
Оля-В deletedПоваренок 6 уровня
- 1 октября 2009, 11:08
- 100506
Кукурузная каша тыквенно-яблочная
Ингредиенты для «Кукурузная каша тыквенно-яблочная»:
- Крупа кукурузная — 0.5 стак.
- Тыква — 300 г
- Яблоко (небольшое) — 1 шт
- Сахар — 1 ст. л.
- Мед (по вкусу)
- Масло сливочное (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
745.2 ккал |
белки
13.6 г |
жиры
2.8 г |
углеводы
173.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.3 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 27.5 г |
Рецепт «Кукурузная каша тыквенно-яблочная»:
-
Вскипятить 1.5 стакана воды с сахаром (можно пополам с молоком), всыпать крупу, перемешать, варить на маленьком огне под крышкой, иногда помешивая, 15-20 минут.
-
Тыкву и очищенные яблоки нарезать кубиками,
на дно кастрюльки влить чуть-чуть воды, потушить под крышкой тыкву с яблоками до мягкости. -
Затем размять в пюре. Тыквенно-яблочное пюре добавить к каше, заправить медом и сливочным маслом, перемешать, дать настояться минут 10.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 февраля 2018 года lena1611 #
23 февраля 2018 года ms olya1226 #
14 февраля 2018 года Олюшен #
Ассортимент вкусных каш пополнился еще одним рецептом, спасибо вам.
14 февраля 2018 года Pavelia #
Но твои фотографии так завлекательно красивы, так зовуще аппетитны...
14 февраля 2018 года Олюшен #
а фото будет
14 февраля 2018 года Pavelia #
Я думала, только интернет и вино так работают!
14 февраля 2018 года Олюшен #
10 февраля 2018 года Хлоркина #
10 февраля 2018 года lioliy1967 #
10 февраля 2018 года Хлоркина #
10 февраля 2018 года lioliy1967 #
13 февраля 2017 года М Т #
27 октября 2016 года Аллочка-уралочка #
26 июля 2016 года minnibaeva61 #
28 октября 2015 года Л-лька2805 #
28 октября 2015 года Л-лька2805 #
5 мая 2015 года kletsova93 #
7 марта 2015 года SvetaPRAK #
12 октября 2014 года linka97 #
20 октября 2013 года Северная девушка #
25 августа 2013 года KateFeliz #
2 сентября 2012 года AnitaS #
30 ноября 2012 года heline #
19 октября 2011 года Я любушка #
4 сентября 2011 года даник1 #
2 августа 2010 года Анютка-Барбариска #
27 июня 2010 года Barbie #
попробую!+
2 мая 2010 года janika deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: