Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

иррезПоваренок 7 уровня

19 октября 2009, 14:52
13087

Салат фасолевый с тунцом

Легкий и вкусный салат.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат фасолевый с тунцом»:

Фасоль консервированная — 400 г
Тунец (консервированный) — 200 г
Лук красный — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Петрушка — 1/2 пуч.
Листья салата / Салат (для украшения)
Уксус — по вкусу
Перец чили (порошок) — по вкусу
Соль — по вкусу
Сахар — по вкусу
Масло оливковое (для заправки)

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 891.7 ккал	белки 80.1 г	жиры 24.2 г	углеводы 89.3 г
100 г блюда
ккал 81.8 ккал	белки 7.3 г	жиры 2.2 г	углеводы 8.2 г

Рецепт «Салат фасолевый с тунцом»:

Тунец измельчить (у меня был для салатов - поэтому не было необходимости).
Болгарский перец вымыть и нарезать кубиками.
Лук очистить, нарезать полукольцами и замариновать в небольшом количестве воды с уксусом и сахаром.
Лук отжать, добавить порошок чили.
Консервированную фасоль промыть, потому что улучшается вкус и снижается содержание натрия.
Смешать фасоль, лук, перец и тунец.
Добавить петрушку и перемешать.
Заправить оливковым маслом.
Выложить в салатник на листья салата.
Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат

Вкусы: рыбный овощной фасолевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/33632/]Салат фасолевый с тунцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/33632/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/22/2205/220565.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Легкий и вкусный салат.

Ингредиенты: Фасоль консервированная, Тунец, Лук красный, Перец болгарский, Петрушка, Листья салата, Уксус, Перец чили, Соль, Сахар, Масло оливковое.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат фасолевый с тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/22/2205/220565.jpg" alt="Рецепт: Салат фасолевый с тунцом" title="Рецепт: Салат фасолевый с тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий и вкусный салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат фасолевый с тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/33632/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат фасолевый с тунцом

Легкий и вкусный салат.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат фасолевый с тунцом»:

Фасоль консервированная Тунец Лук красный Перец болгарский Петрушка Листья салата Уксус Перец чили Соль Сахар Масло оливковое

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

369

Салат "Кармен"

115
369
46212

561

Капустно-геркулесовые оладьи

36
561
7416

725

Картофельные палочки с сыром

35
725
9562

Фотографии «Салат фасолевый с тунцом» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

9 декабря 2022 года inna_2107 #

+11

[+5]

Спасибо огромное за рецепт!
Очень вкусный и сытный салат получился.
Фасоль использовала белую.

5 декабря 2022 года nelliundco #

+10

[+5]

Очень быстрый, вкусный и сытный салат ! Особенно понравился сыновьям, очень они любят тунец и фасоль, а тут всё в одном! Ирина, благодарю за отличный рецепт!

31 мая 2018 года Voronenok75 #

Очень вкусный салатик получился)

11 января 2018 года ms olya1226 #

никогда не пробовала такое сочетание. возьму на пробу

12 апреля 2017 года Хлоркина #

+20

[+5]

Нам не хватило огурчика, я его и добавила позже. А в целом вкусный салат, правда, у меня с белой фасолью. Заправила растительным масло. Спасибо, автор.

12 апреля 2017 года cook_with_smile #

Аппетитный салатик! Тоже хочется такой приготовить!
Как увидишь красивое фото - все сразу хочется

12 апреля 2017 года Хлоркина #

Спасибо, Юляш! С красной фасолькой этот салат красивее гораздо.

18 августа 2011 года Мама_Эля_2 #

Классный салат!!!попробую сделать для мужа, он у меня поклонник тунца!!

11 ноября 2010 года Косой #

Просто буйство цвета,очень понравился состав и ВИД,в ближайший праздник он у меня на столе.

18 ноября 2010 года иррез # (автор рецепта)

Спасибо! Буду только рада!

2 декабря 2009 года OrangeGirl #

беру себе! спасибо!)))

2 декабря 2009 года иррез # (автор рецепта)

На здоровье!!!

25 октября 2009 года wowan5 #

Ириша вкусно получилось

только без паприки у меня на неё непереносимость стала

делала себе на работу.так двое напросились на пробу

тоже понравилось.фото прилагаю

спасибо за рецепт

26 октября 2009 года иррез # (автор рецепта)

Танюш, спасибо!!! Рада, что понравился! Думаю, без болгарского перца, салат получился не менее вкусным.

21 октября 2009 года tat70 #

Составчик-классный! По мне!

22 октября 2009 года иррез # (автор рецепта)

Танюш, спасибо!!! Я тоже любительница таких салатов!!!

19 октября 2009 года sana swiss #

Замечательный салат!!!+++++++

19 октября 2009 года иррез # (автор рецепта)

Оксана, огромное спасибо!!! Люблю тунец в салатах.

20 октября 2009 года sana swiss #

И с фасолью и перцем, типа "мексиканского"...Класс! Ты мне просто подала идею! Почему, думаю, с тунцом не додумалась?

20 октября 2009 года иррез # (автор рецепта)

Спасибочки!!!

19 октября 2009 года КолючкА #

хороший салатик++++++++

19 октября 2009 года иррез # (автор рецепта)

Спасибочки!!!

19 октября 2009 года DeAnna #

Отличный салат! Обязательно попробую приготовить!

19 октября 2009 года иррез # (автор рецепта)

Попробуйте, очень вкусно!

19 октября 2009 года swetik-semizwetik #

Вкусный салатик

19 октября 2009 года иррез # (автор рецепта)

19 октября 2009 года Фуксия #

Ой!Любимая фасолька и тунец!

Забрала в КК.Вам +++

19 октября 2009 года иррез # (автор рецепта)

Большое спасибо!!!

19 октября 2009 года timoxa #

Отличный салатик! Надо сделать будет!

19 октября 2009 года иррез # (автор рецепта)

Светочка,готовь на здоровье!!!

19 октября 2009 года Ольга Бабич #

19 октября 2009 года иррез # (автор рецепта)

Олечка, большое спасибо!

19 октября 2009 года руська #

Вкуснятина!

19 октября 2009 года иррез # (автор рецепта)

Ириш, спасибо!!!

19 октября 2009 года Алиси #

Ух ты...вкусно и просто , как всё гениальное!Это те продукты , которые у меня всегда есть в холодильнике! Спасибо за идею...

19 октября 2009 года иррез # (автор рецепта)

На здоровье!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат фасолевый с тунцом

Ингредиенты для «Салат фасолевый с тунцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат фасолевый с тунцом»:

Похожие рецепты

Слоеный салат с авокадо, тунцом, черри

Салат "Нисуаз" с тунцом

Салат "Дыхание дракона"

Салат с копчeной рыбой

Салат с тунцом и авокадо

Салат "Сельдь в дублёнке"

Постный салат с красной фасолью и тунцом

Салат с рисом и тунцом

Салат "Черная роза"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Кармен"

Капустно-геркулесовые оладьи

Картофельные палочки с сыром

Фотографии «Салат фасолевый с тунцом» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!