Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ПодсолнушекПоваренок 5 уровня

27 октября 2009, 13:44
99185

Салат "Витаминный"

Очень полезный и вкусный капустный салат. Содержит много полезных нашему организму витаминов. Мы с дочкой едим его вместо гарнира. Готовим такой салат уже много лет, если такой есть на сайте, то извините.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:

Капуста белокочанная / Капустa — 1 кг
Перец болгарский (цветной) — 4 шт
Лук репчатый — 200 г
Морковь — 200 г
Клюква (по вкусу)
Сахар — 0,5 стак.
Соль — 1 ст. л.
Уксус (столовый 9%) — 100 г
Масло растительное — 100 г

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1435 ккал	белки 28.6 г	жиры 101.1 г	углеводы 105.8 г
Порции
ккал 179.4 ккал	белки 3.6 г	жиры 12.6 г	углеводы 13.2 г
100 г блюда
ккал 70.7 ккал	белки 1.4 г	жиры 5 г	углеводы 5.2 г

Рецепт «Салат "Витаминный"»:

Шинкуем капусту, морковь трём на крупной тёрке, перец режем соломкой, лук полукольцами. Кладём соль, сахар, растительное масло и уксус. Всё перемешиваем руками, немного помяв капусту, добавляем клюкву и можно кушать. Эта порция на 3 банки по 680гр. Так как сразу всё не съесть, я раскладываю в банки, тщательно утрамбовывая, и ставлю в холодильник. За 3-4 раза всё съедается. Капустка получается хрустящей и очень вкусной. Будьте здоровы и приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: закуска салат

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/34086/]Салат "Витаминный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/34086/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/22/2240/224060.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень полезный и вкусный капустный салат. Содержит много полезных нашему организму витаминов. Мы с дочкой едим его вместо гарнира. Готовим такой салат уже много лет, если такой есть на сайте, то извините.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Перец  болгарский, Лук  репчатый, Морковь, Клюква, Сахар, Соль, Уксус, Масло растительное.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Витаминный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/22/2240/224060.jpg" alt="Рецепт: Салат "Витаминный"" title="Рецепт: Салат "Витаминный""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень полезный и вкусный капустный салат. Содержит много полезных нашему организму витаминов. Мы с дочкой едим его вместо гарнира. Готовим такой салат уже много лет, если такой есть на сайте, то извините.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/34086/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Витаминный"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:

Капуста белокочанная Перец болгарский Лук репчатый Морковь Клюква Сахар Соль Уксус Масло растительное

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

2042

Салат "Коул-Слоу"

250
2042
29384

817

Салат "Коулсло" с яблоком и перцем

38
817
6654

386

Салат "Коул-слоу"

75
386
30267

233

Салат "Коул Слоу"

2
233
1703

117

Салат "Витаминный"

41
117
93284

Салат "Колслоу" с кешью

55
41
7801

Салат "Клювдия"

54
22
3877

Салат "Коул слоу'' с мини рукколой

Показать все варианты рецепта (8)

Попробуйте приготовить вместе

353

Салат "Маринара"

34
353
25798

333

Котлеты "Муж на кухне"

1
333
26630

2662

Кексы "Хот-дог"

266
2662
96182

Комментарии и отзывы

16 февраля 2018 года ms olya1226 #

легкий классный салат

16 ноября 2012 года anna-vlador #

Спасибо за рецепт!
Очень вкусный салат. Лук я не положила, так как мне еще на работу идти, а там люди

Но зато добавила яблоко, которое нашла в холодильнике. Получилось просто замечательно!
На выходных сделаю домашнюю версию - с луком

13 ноября 2012 года aprilia #

Сделала салата не много.На 2-3 порции.Вместо уксуса добавила лимон.Вкусно очень.Спасибо за рецепт.Теперь попробую как вы сделать побольше.

30 октября 2009 года Arin4ic #

1 ноября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибо

28 октября 2009 года Виколь #

Зимой капуста очень выручает витаминами. Классный салатик!

29 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибочки

28 октября 2009 года tat70 #

Вкусненько-полезненько!

29 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Танечка,спасибо

27 октября 2009 года dog-rose # (модератор)

Ну, витаминкам от меня всегда плюсики++++++++++

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибочки

27 октября 2009 года Лейла #

Леночка,классный,витаминый салатик!

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Лейлочка,спасибо большое.Мы с дочей его вместо гарнира любим,вместо картошки и макарон и полезней и вкусней

27 октября 2009 года _Andruha_ deleted #

Супер! Но думаю, что уксус можна заменить на чблочный или винный

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Не знаю,не пробовала,всегда со столовым делали.Спасибо за коммент

27 октября 2009 года smirn deleted #

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибки

27 октября 2009 года swetik-semizwetik #

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибочки

27 октября 2009 года v-koenig #

вкусный салатик!А как долго можно хранить в холодильнике?

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Не долго,просто потом капуста становится не хрустящей,а это не так вкусно

27 октября 2009 года тетя Ира #

все он мой

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибо и на здоровье

27 октября 2009 года bagira13 #

Отлично!++++

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибо

27 октября 2009 года БЕЛЯКОВА #

+++забрала!

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

На здоровье и спасибо

27 октября 2009 года Innoka #

+++++++++++++

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибо за плюсики

27 октября 2009 года Синиченко Елена #

Вкусно и полезно.

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибо

27 октября 2009 года crybell #

с клюковкой супер!!!+++++++

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Юленька,спасибо большое

27 октября 2009 года Юлия Дмитриевна #

надо попробовать

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Попробуйте обязательно-это вкусно и полезно!Спасибо за коммент

27 октября 2009 года Irina_001 deleted #

++++++++++

27 октября 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибо за плюсики

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Витаминный"

Ингредиенты для «Салат "Витаминный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Витаминный"»:

Другие варианты рецепта

Салат "Коул-Слоу"

Салат "Коулсло" с яблоком и перцем

Салат "Коул-слоу"

Салат "Коул Слоу"

Салат "Витаминный"

Салат "Колслоу" с кешью

Салат "Клювдия"

Салат "Коул слоу'' с мини рукколой

Похожие рецепты

Картофельный салат с беконом

Панцанелла с ржаными хлебцами

Салат "Фатуш"

Салат «Лян-цай»

"Льежский" салат со стручковой фасолью

Мандариновый айсберг

Салат "Фигура и вкуснятина"

Салат с кукурузой и свеклой

Салат "Зелёная Почемучка"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Маринара"

Котлеты "Муж на кухне"

Кексы "Хот-дог"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!