Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

КатимПоваренок 5 уровня

28 октября 2009, 21:37
6079

Салат "Витаминка"

Я тут очень неожиданно выяснила, что, оказыается, мой муж любит тыкву! Для меня это было просто открытием! И на радостях я приготовила такой салатик!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминка"»:

Тыква (свежая) — 300 г
Капуста пекинская (небольшой кочанчик) — 1 вилок
Помидор (свежий, среднего размера) — 5 шт
Морковь (корейская) — 200 г
Лимон (для заправки) — 1/2 шт
Масло растительное (для заправки) — 2 ст. л.
Сахар (для заправки) — 2 ч. л.
Соль (для запрвки) — 1 ч. л.
Майонез (как еще один вариант заправки) — 100 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1332.3 ккал	белки 19.1 г	жиры 100.7 г	углеводы 107.9 г
Порции
ккал 266.5 ккал	белки 3.8 г	жиры 20.1 г	углеводы 21.6 г
100 г блюда
ккал 66.6 ккал	белки 1 г	жиры 5 г	углеводы 5.4 г

Рецепт «Салат "Витаминка"»:

Тыкву трем на терке для корейской моркови.
Пекинскую капусту шинкуем.
Помидоры режем полукольцами.
Все складываем в салатник, добавляем корейскую морковь.
Перемешиваем и заправляем.

Заправка: смешиваем растительное масло, сок лимона, 2 ст.ложки воды, 1 ч.ложку соли и 2 ч.ложки сахара, тщательно перемешиваем.
Для мужа – любителя майонеза - часть салата я заправила майонезом.

Получилось очень вкусно. Нам очень понравилось. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: салат

Вкусы: хрустящий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/34175/]Салат "Витаминка"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/34175/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/22/2249/224959.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Я тут очень неожиданно выяснила, что, оказыается, мой муж любит тыкву! Для меня это было просто открытием! И на радостях я приготовила такой салатик!

Ингредиенты: Тыква, Капуста пекинская, Помидор, Морковь, Лимон, Масло растительное, Сахар, Соль, Майонез.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Витаминка"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/22/2249/224959.jpg" alt="Рецепт: Салат "Витаминка"" title="Рецепт: Салат "Витаминка""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Я тут очень неожиданно выяснила, что, оказыается, мой муж любит тыкву! Для меня это было просто открытием! И на радостях я приготовила такой салатик!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Витаминка"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/34175/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Витаминка"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Витаминка"»:

Тыква Капуста пекинская Помидор Морковь Лимон Масло растительное Сахар Соль Майонез

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

524

Сырный салат в помидорах

59
524
9212

1614

Чкмерули из курицы

39
1614
50214

283

Холодец

51
283
43837

Комментарии и отзывы

28 августа 2010 года lakshmi-777 #

Катя,я тоже очень люблю салатики с тыквой!В моей копилке есть несколько интересных на мой взгляд рецептов!По возможности поделюсь рецептиками!

29 августа 2010 года Катим # (автор рецепта)

Спасибо большое за коммент! Жду с нетерпением рецептиков!!!!

30 июня 2010 года ирина66 #

вкусно

5 июля 2010 года Катим # (автор рецепта)

иришка! Спасибо большое! А то что-то этот салатик совсем загрустил...

22 января 2010 года НаталияЮрьевна deleted #

Витаминно!

22 января 2010 года Катим # (автор рецепта)

Да! Легенький салатик такой!

5 ноября 2009 года Айслу #

22 января 2010 года Катим # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

5 ноября 2009 года Айслу #

22 января 2010 года Катим # (автор рецепта)

3 ноября 2009 года Arin4ic #

Беру на заметку Ваш витаминный салат!Хорошее оружие со всевозможной заразой!

3 ноября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Это точно! Чего-то последнее время зараза все распространяется!!! Спасибо!

1 ноября 2009 года Янч-к #

ОЧЕНЬ ВИТАМИННИЙ РЕЦЕПТИК!!!У НАС ЩАС НЕ ЛЕГКО - ГРИП(СВИНЯЧИЙ) ПО УКРАЪНЫ,,

ТРЕБА ЪСТИ ВЫТАМЫНИ,,,

1 ноября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Да уж! Читала про вашу сложную эпидемиологическую ситуацию...Грипп-не спит! Будте осторожны!!! И кушайте витамины!

31 октября 2009 года tat70 #

Вот это полезнЯк!!!!

1 ноября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Точно! Спасибочки, Танюшка!!!

30 октября 2009 года tatiana14 #

Ярко-Вкусный салатик!

30 октября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Спасибо большое! И правда яркий салатик получился!

29 октября 2009 года shef-ru #

Надо приготовить!!!

29 октября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Обязательно приготовьте! Быстро и полезно!

29 октября 2009 года sana swiss #

Здорово! В сыром виде никогда не пробовала тыкву. Но уже хочу!

++++

29 октября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Оксаночка, спасибо за коммент! Рада, что понравился рецепт!

28 октября 2009 года crybell #

Катюш, класс! Мне очень понравился!!!+++++++

29 октября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Юлечка, спасибо огромное!!! Рада, что угодила!

28 октября 2009 года Мартышка #

вкусненько, свеженько, полезненько

29 октября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Леночка, спасибо!

28 октября 2009 года Marina Balun deleted #

Отличный салатик!

29 октября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Мариночка, спасибо!

28 октября 2009 года _Andruha_ deleted #

29 октября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

28 октября 2009 года swetik-semizwetik #

28 октября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Светуля, спасибочки!!!

28 октября 2009 года Lzaika45 #

28 октября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Ларочка, спасибо большое!!!

28 октября 2009 года Innoka #

Морковка всегда вкусно

28 октября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Сгласна!!!

28 октября 2009 года Молчунья #

Морковка наверное все перебивает.Зато очень полезно.Супер!

28 октября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Танюш, спасибо за коммент! У меня морковка не очень острая была, поэтому получилось самое то! А без нее было бы пресновато...

28 октября 2009 года Виколь #

Отличная идея, за счет корейской морковки тыква, наверное, не так чувствуется. Надо будет своему такой салатик подсунуть.

28 октября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Спасибо, Викуль! А я разговор про тыкву затеяла благодаря твоим рецептикам! Спасибо большое!

28 октября 2009 года Виколь #

Ух ты, рада, что таким образом открылась любовь твоего мужа к тыкве, мы о тыкве вспоминаем почти каждый день, но, пока, большой любви нет, зато есть приятельские отношения, что тоже очень радует.

1 ноября 2009 года Катим # (автор рецепта)

Я надеюсь, что и у нас сложатся с тыковкой хоть какие-нибудь отношения!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Витаминка"

Ингредиенты для «Салат "Витаминка"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Витаминка"»:

Похожие рецепты

Салат "Геймерский"

Огуречный салат с чукой и рисом

Салат "Осенний вальс"

Салат с печенью трески

Очищающий витаминный салат

Капустный салат с огурцом "Легкий"

Салат "Любимая капуста"

Салат из перца и баклажанов на гриле

Салат "На зимнюю рыбалку"

Попробуйте приготовить вместе

Сырный салат в помидорах

Чкмерули из курицы

Холодец

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!