Нежные рулетки из куриной грудки с сыром
- 30 октября 2009, 22:27
- 8016
Куриные рулетики с сыром
Ингредиенты для «Куриные рулетики с сыром»:
- Грудка куриная (филе) — 500 г
- Сыр твердый — 100 г
- Сухари панировочные / Панировка — 200 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Соль
- Перец черный
- Тимьян (свежий)
- Имбирь
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1573.7 ккал |
белки
172.6 г |
жиры
29.9 г |
углеводы
162.5 г |
Порции | |||
ккал 524.6 ккал |
белки 57.5 г |
жиры 10 г |
углеводы 54.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 172.9 ккал |
белки 19 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 17.9 г |
Рецепт «Куриные рулетики с сыром»:
Сыр нарежьте тонкой стружкой.
В отдельной посуде взбейте яйцо.
Возьмите один биточек. На центр положите сыр и сверните рулетиком. Закрепите зубочисткой. Так проделайте со всеми биточками.
Обваляйте их в яйце, а затем в панировочных сухарях.
Жарьте на сковороде на подсолнечном масле. С каждой стороны по 3 –4 минуты, чтобы зарумянились!
Приятного Аппетита!
Комментарии и отзывы
12 ноября 2009 года Shvik deleted #
Именно ГРУДКИ куринные, белое мясо, и нельзя долго обжаривать, иначе они становятся очень сухими и невкусными.
Рецептик отличный!Вкуснятина!
12 ноября 2009 года Shvik deleted #
Именно ГРУДКИ куринные, белое мясо, и нельзя долго обжаривать, иначе они становятся очень сухими и невкусными.
Рецептик отличный!Вкуснятина!
3 ноября 2009 года annapalna #
2 ноября 2009 года А_что_тут_писать #
2 ноября 2009 года Iriwka88 deleted # (автор рецепта)
2 ноября 2009 года А_что_тут_писать #
1 ноября 2009 года Венерик #
1 ноября 2009 года Iriwka88 deleted # (автор рецепта)
31 октября 2009 года N-tS #
31 октября 2009 года Iriwka88 deleted # (автор рецепта)
31 октября 2009 года Iriwka88 deleted # (автор рецепта)
31 октября 2009 года morozovamo #
31 октября 2009 года Iriwka88 deleted # (автор рецепта)
31 октября 2009 года Iriwka88 deleted # (автор рецепта)
31 октября 2009 года А_что_тут_писать #
31 октября 2009 года Iriwka88 deleted # (автор рецепта)
31 октября 2009 года А_что_тут_писать #
31 октября 2009 года Iriwka88 deleted # (автор рецепта)
31 октября 2009 года А_что_тут_писать #
1 ноября 2009 года Nick deleted #
1 ноября 2009 года Iriwka88 deleted # (автор рецепта)
2 ноября 2009 года А_что_тут_писать #
5 ноября 2009 года belo4ka #
6 ноября 2009 года А_что_тут_писать #
6 ноября 2009 года belo4ka #
31 октября 2009 года Iriwka88 deleted # (автор рецепта)
31 октября 2009 года smirn deleted #
30 октября 2009 года Iriwka88 deleted # (автор рецепта)
30 октября 2009 года tamada1 #
30 октября 2009 года Iriwka88 deleted # (автор рецепта)
30 октября 2009 года swetik-semizwetik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: