Вкусная, остренькая подливка к макаронам, гречке, картошке.
- 30 октября 2009, 23:16
- 15026
Подливка "Острая"
Ингредиенты для «Подливка "Острая"»:
- Филе куриное — 0,5 кг
- Лук репчатый — 2 шт
- Соевый соус — 2-3 ст. л.
- Приправа (травы)
- Аджика — 2 ст. л.
- Майонез — 2 ст. л.
- Лимон — 0,5 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ч. л.
- Кукуруза (консервированная) — 0,5 бан.
- Карри
- Соус (Чили)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
356.5 ккал |
белки
5.7 г |
жиры
21.4 г |
углеводы
37.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 132 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 13.9 г |
Рецепт «Подливка "Острая"»:
-
Куриное филе режем небольшими кубиками и маринуем в соевом соусе, соусе "Чили", травке, карри, аджике и лимонном соке (минут 20)
-
На сковородке обжариваем филе
-
Добавляем лук. Все жарим до золотистого цвета.
-
Добавляем кукурузу,
-
Муку. Жарим еще пару минут.
-
+ майонез и аджику.
-
Хорошо перемешиваем,
-
Заливаем горячей водой и тушим под закрытой крышкой до загустения, минут 15-20.
-
Кушаем с любимым гарниром.
Комментарии и отзывы
10 ноября 2009 года verchik #
10 ноября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
6 ноября 2009 года yamala #
6 ноября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
2 ноября 2009 года dog-rose # (модератор)
2 ноября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
2 ноября 2009 года tat70 #
2 ноября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
1 ноября 2009 года Kat_7077 #
1 ноября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
31 октября 2009 года morozovamo #
31 октября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
31 октября 2009 года smirn deleted #
31 октября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
31 октября 2009 года Belchik82 #
31 октября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
31 октября 2009 года murmoroz #
31 октября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
31 октября 2009 года timoxa #
31 октября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
30 октября 2009 года Молчунья #
31 октября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
30 октября 2009 года Катим #
30 октября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
30 октября 2009 года Oleska2112 #
30 октября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
30 октября 2009 года tamada1 #
30 октября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
30 октября 2009 года иррез #
30 октября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
31 октября 2009 года иррез #
31 октября 2009 года tamada1 #
30 октября 2009 года Lill #
30 октября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
30 октября 2009 года swetik-semizwetik #
30 октября 2009 года Lzaika45 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: